乒乓球比赛工作方案_乒乓球比赛活动方案人员分工怎么写

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8.体育运动活动方案

　为了确保活动能有条不紊地开展，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？以下是我为大家整理的小学学校运动会的活动方案范文（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

小学学校运动会的活动方案1

　一、活动目的

　值此元旦之际，为丰富学生课余生活，创建文明，健康，活泼、和谐的校园文化。让学生投身到积极，健康的体育活动中，做一个健康向上，充满活力的小学生。

　二、活动时间、地点

　活动时间：20xx年12月31日下午

　活动地点：：操场

　三、活动内容

　1、抱球接力（一年级）

　项目主裁判及发令员：丁曰宝

　活动工具：气球、棉绳

　参赛人数：共25人（男生7人、女生18人）

　活动规则：全班分3组，每组4队，每队2人。各队队员用身体夹住气球，将气球运至指定位置返还，交与下一队队员，4队轮流，返回起点即完成任务，先完成任务一组获胜。

　2、瞎子踢球（二年级）

　项目主裁判及发令员：刘汪兵

　活动工具：足球、手绢

　参赛人数：共16人（男生6人、女生10人）

　活动规则：全班分2组，每组8人。游戏共分8轮，每轮各组抽派1名队员，用手绢蒙住双眼，原地转5圈，先踢中指定位置的足球获胜。

　3、三人四足接力赛（三年级）

　项目主裁判及发令员：梁贤杰

　活动用具：绳子、秒表

　参赛人数：共15人（男生8人、女生7人）

　活动规则：全班共分5组，每组3人。用绳子捆绑各组队员相邻的小腿，构成3人4足，奋力奔跑至指定位置返回起点，用时少的一组获胜。

　4、拔河比赛（四年级）

　项目主裁判及发令员：郑祝明

　活动用具：绳子

　参赛人数：共19人（男生15人、女生4人）

　活动规则：全班分2组，每组9人。三局两胜。

　5、乒乓球接力赛（五年级）

　项目主裁判及发令员：何承水

　活动用具：乒乓球拍、乒乓球

　参赛人数：共14人（男生10人、女生4人）

　活动规则：全班分2组，每组7人。将乒乓球置于拍上，带到指定位置返回起点，交与下一名队员，4次轮流，先完成任务组获胜。

　6、百发百中（六年级）

　项目主裁判及发令员：汪善志

　活动用具：乒乓球拍、乒乓球、篮子

　参赛人数：共25人（男生11人、女生14人）

　活动规则：全班共分2组，每组6队，每队2人。活动分6轮，每轮各组派2名队员，一队员拿篮子在指定区域承接另一名队员打出的乒乓球，承接球数多着获胜。

　四、注意事项

　1、各班主任根据活动规则将全班同学分组、分队。一、四、六年级各派一名同学协助老师维护现场秩序。

　2、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油、鼓励方式合理。

　五、其他工作

　现场安全及摄影：吴小芹、陈珺

小学学校运动会的活动方案2

　为推动我校学生课外体育锻炼的广泛开展，提高学生的锻炼意识，养成健身习惯，增强学生体质，丰富校园生活，同时也增强学生的团队凝聚力，经研究决定组织单项比赛，望各班积极组织参赛。

　一、比赛项目：

　亲子项目：同舟共济、夹玻璃球接力比赛

　学生项目：蜈蚣钻圈、跳绳接力

　二、比赛时间、地点：

　时间：10月16日地点：本校操场

　三、比赛分组：

　一至四年级以年级为单位，五六年级为一组，进行比赛。

　四、报名方法：

　以班组队，参赛队员须身体健康。

　1、同舟共济：每班限报4名家长4名学生，两名家长两名学生脚踩在小海绵垫子上，比赛过程中如果掉下来，掉下来一次加时10秒，用二个小海绵垫子依次轮换进行比赛，到达终点返回，返回起点后交与第二组，第二组继续，看哪组先完成比赛。

　2、夹玻璃球：每班限报4名家长4名学生，按一名家长一名学生交替站在桌旁，比赛开始，第一名家长从盆里夹出玻璃球放到第二名队员的盘里，第二名队员再把玻璃球夹到第三名队员的盘里，依次进行，如果玻璃球中途掉下，掉下者应捡回重新开始，完成5个玻璃球，看哪组先完成比赛。

　3、蜈蚣钻圈：全班手拉手按“S”站好，第一名同学手拿呼啦圈，听哨声开始钻圈，手不许松开，将圈依次通过全班同学，看哪班先完成。

　4、跳小绳接力：每班限报15男15女，进行比赛，一列横队站好，第一名学生跳完（一年级30个，依次每个年级加10个），然后第二名学生开始，以此类推，看那个班先完成比赛。

　希望各班积极组织备战，本周五下班前把参加比赛的名单交体育室。

　五、奖励办法：各项比赛分别取第一名奖励。

　xx市xx小学

小学学校运动会的活动方案3

　为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。

　一、时间：

　3月25号四五六年级3月26号一二三年级

　二、地点：

　一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场

　三、参加单位

　各年级、各班

　四、竞赛项目

　1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人;往返接力赛(男、女各10人);换物接力(男、女各10人)30米接力赛(男、女各10人);

　2、四、五、六年级：50米(男、女各2人);100米(各2人);垒球(各2人);

　迎面接力(男、女各10人)200米、400米(男、女各2人);

　3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高

　五、参加办法

　1、我校运动员必须是品学兼优的小学生

　2、每项男、女只能报两项、可兼报接力

　3、裁判有学校各科教师担任。

　六、报名时间：

　各班必须于3月19日(下周星期五)早上第一节课将报名表交体育组

　七、名次录取办法和记分办法

　1、各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分

　2、接力项目记双分。

　3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。

　八、竞赛办法：

　按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。

小学学校运动会的活动方案4

　一、指导思想：

　为贯彻中央七号文件，响应学生开展阳光体育活动，弘扬全民亚运的精神。进一步贯彻《学校体育工作条例》，“保证学生每天有一小时体育活动的时间”的思想;本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，促进学生全面发展。经学校研究决定，特举行xx小学xxx年春季田径运动会。

　二、时间及地点：

　时间：xxx年5月12日——5月13日(暂定)

　地点：xx小学操场

　三、竞赛项目：

　(一)比赛组别

　按年级进行分组，共分为六个组。

　(二)比赛项目

　1、一、二年级：50米、100米、200米、立定跳远、沙包、50米×4接力

　2、三——六年级：100米、200米、400米、800米、1000米、跳远、实心球、100米×4接力

　(三)竞赛办法：

　1、各比赛项目按成绩排列名次;

　2、每班限报运动员：4男4女，每人可报两个项目(接力除外)。

　(四)录取名次及记分办法：

　1、各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分数;

　2、团体取年级总分第一名，同分则取得单项第一名多的班级列前，依次类推。

　(五)报名办法：

　由学校统一发放报名表，4月30日前交体育组。

　四、运动会开幕式

　(一)时间：5月12日上午(暂定)

　(二)入场顺序：

　1、国旗队(2男2女)

　2、校旗队(2男2女)

　3、年级主题方阵

　(三)年级主题方阵要求：

　1、方阵要求：每年级25人，五路纵队，每队五人(5×5方阵)，方阵前安排一名引导员;

　2、穿戴整齐、步伐一致、精神饱满。在通过台时，进行一分钟左右的表演，并呼口号。

　3、由年级组长负责本年级方阵。

　(四)开幕式流程：

　1、宣布运动会开幕;

　2、方阵进场;

　3、升国旗、唱国歌;

　4、领导致开幕词;

　5、运动员宣誓;

　6、裁判员宣誓;

　7、开幕式结束，比赛开始。

　五、运动会闭幕式

　1、全体师生集合

　2、颁奖仪式

　3、学校领导致闭幕词

　4、退场

　六、大会纪律

　1、参加运动会的全体人员必须听从大会安排，服从大会指挥，不得擅自行动。

　2、全校师生要严格遵守大会纪律，大会期间，要准时到会，不得无故缺席和早退。

　3、比赛中必须尊重裁判，服从判决。发扬拼搏精神，赛出风格，赛出水平。

　4、裁判员要准时到达比赛场地，做好准备工作。裁决做到公平、公正、公开。

　5、比赛期间，各代表队的啦啦队要用文明方式加油，不得起哄，不得吵架闹事。

　6、爱护运动场内的一切设备设施，保持场地清洁卫生。

小学学校运动会的'活动方案5

　一、指导思想

　为庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“迎元旦”趣味运动会。工会本着全员参与的精神，考虑到各工会小组人员数量、年龄、性别等差异较大的特点，本次运动会主要以体育趣味运动为主，设置了多种适合不同人群的运动游戏项目，供教工选择。各工会小组可根据自己组内的特点，安排选报好参与的项目，组织锻炼，积极参与。具体比赛规程如下：

　二、活动主题

　迎元旦，冬季健身我参与

　三、人员分工

　1、领导小组：

　组长：xxxx

　副组长：xxx

　组员：xxxx

　2、工作小组：

　组长：xxx（工会委员）

　组员：xxx（工会委员）

　xxx（工会小组长）

　xxx（摄影）

　3、裁判：工会委员兼任

　四、举办地点：

　xx小学操场或体育房

　五、参加对象：

　xx小学全体教职工（以年级组为单位）

　六、举办时间：

　xxxx年12月28日下午2：45

　七、比赛方式：

　以年级组为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名…分别计6、5、4、3、2、1分，最后以所有项目的总积分算成绩。

　八、比赛项目：

　1、第九套广播操比赛

　以年级组为单位，参与，排成一列纵队，要求动作规范到位、整齐有力。

　2、筷子夹乒乓球

　每个年级组派3人参加，每队2男1女参加。成“一”字站立在间隔1至2米的桌子前，每个队员前面摆放一个圆盘，乒乓球摆在最初的盘中，运动员手持筷子，将自己桌面上圆盘里的乒乓球转移到右边队员的盘内，以此类推，直到送到最右边队员右侧1至2米的桶内为止。以用时长短决定名次。

　3、圈内垫排球：

　每个年级组各派3人参加，男女不限。每人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出运动员头顶以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。比赛结束后以三人的总数决定名次。

　4、心有灵犀：

　每个年级组各派6人参加，男女不限。每两人一组，1人在指定区域后抛垒球（抛10个），1人在指定区域用筐或桶接球，抛球队员在发球线后抛球，接球队员在指定区域以外接到的球不计分，每接到1球计1分，最后以三组比赛所得的总分排名。

　5、袋鼠跳接力：

　每个年级组各派4人参加，男女教师各2人。每人分别把排球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各十米，途中球掉落捡起后，在掉落处继续前行，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

　九、奖励办法：

　以5个项目的总成绩，评选出3个优胜奖，3个优秀奖。

　十、报名截止日期：

　请各年级组在xxxx年12月18日（下周二）前将报名表上交工会办公室。

　十一、器材准备：

　排球2个，圆盘6个、桶2个，筷子3双，桌子若干、乒乓球20个、垒球20个。

　十二、说明：

　1、各项比赛具体事宜最后由工作小组决定通知，希望全体教工在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。

　2、比赛未尽事宜将另行通知。

小学学校运动会的活动方案6

　一、活动目的

　为了全面实施教师健康工程，进一步贯彻《全民健身纲要》的精神，丰富广大教职工业余生活，提高老师的参加体育锻炼的意识，增强全体老师的自身体质。经研究，决定于2023年11月25日下午在XXXX操场举行XXXX首届教职工趣味运动会。

　二、活动时间

　2023年11月25日下午（学生趣味运动会结束后开始）

　三、活动地点

　XXXX学校操场

　四、活动对象

　集体项目：语文组低段和高段、数学组低段和高段、技能组共5个小组。

　个人项目：由老师自愿报名参加。

　五、竞赛项目

　（一）集体项目

　1、同奔未来

　2、跳长绳

　（二）个人项目

　1、定点投篮

　2、投飞镖

　六、竞赛办法

　1.同奔未来

　①各小组选派4名队员参赛，每队至少有2名女性运动员参加。

　②比赛距离为50米，四人并排站在起跑线后，四人之间在内侧脚足踝关节位置用绳互绑住并且不得松动，发令后四人五足前进，以四人五足超过终点线结束。如果中途散落，应就地绑好再前进，否则以犯规论处，不计成绩。用时少者，名次列前。

　③比赛器材由大会提供。

　2.跳长绳

　①各小组可选派6名队员参赛，每队至少有3名女性运动员参加。

　②比赛时间为90秒，2名运动员摇绳，另外4名队员一起跳，完整1次计1次。在规定的时间内完成次数多少决定名次，多者名次列前；若次数相等，又涉及到录取名次时，则要进行加赛，加赛时间为30秒。

　③绳子长约为8-10米左右，塑料绳。

　④比赛器材由大会提供。

　3、定点投篮

　（1）男子：站在罚球线上投10次，投中次数越多名次越高。

　（2）女子：站在罚球线前面的弧线上投10次，投中次数越多名次越高。

　4、投飞镖

　（1）男子：比赛距离为3米，每人投10次，累计环数越多名次越排前。

　（2）女子：比赛距离为2.5米，每人投10次，累计环数越多名次越排前。

　七、录取名次及奖励办法

　集体项目取前三名，个人项目设一、二、三等奖若干名，奖品由校长室和工会协商决定。

　八、报名时间

　集体项目参赛人员在11月23之前报到杨平老师处，个人项目在11月23日之前报到温从探老师处。

2022学校运动会实施方案范文

　为了保障事情或工作顺利、圆满进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案是在案前得出的方法。我们应该怎么制定方案呢？以下是我精心整理的学校运动会详细活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学校运动会详细活动方案1

　 一、活动目的

　为了促进学生身心健康，增强体质，增强组织纪律性，培养学生体育运动技能，培养学生勇敢顽强、拼搏进取精神，增进友谊、团结，丰富校园文化，特拟定20xx年秋季体育运动会活动方案。

　 二、比赛时间和地点

　时间:

　地点:学校操场

　 三、比赛项目与报名

　50米短跑;1分钟跳绳;垒球;乒乓球。

　 四、人员分工

　 五、奖项设置:

　各类比赛项目分男女生奖前3名。

　六、比赛方法及要求:

　1、单人项目均分男女生进行比赛。

　2、所有参赛项目不允许学生冒名顶替。

　3、1分钟跳绳比赛要求:使用记时短绳，必须原地跳，可以单脚。

　4、50米短跑:听到“预备，跑“之后方可跑，比赛时不能抢道，起终点各有一名老师。

　6、乒乓球比赛要求:淘汰赛。

　 七、其他事宜

　1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，进行记录，将最后成绩交到到易谦老师处;

　2、活动期间安全管理员时刻注意学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序;

　3、若比赛项目在时间上发生冲突，其他老师积极帮助比赛顺利完成。

　 八、流程

　1、首先，有请校长宣布运动会开始。

　我宣布:xx小学20xx年秋季运动会现在开始。

　2、第一项:升国旗，奏国歌，少先队队员行队礼。

　3、第二项:请教导主任宣布有关运动会的安全事宜以及各项目的比赛场地。

学校运动会详细活动方案2

　为了进一步贯彻“健康第一”的指导思想，推动第三套全国小学生广播操《扬起风帆》的开展，丰富学生体育活动。经学校研究决定，将于5月中旬举行全校广播操比赛。具体规程如下：

　 一、时间：

　20xx年5月

　5.5号一、三年级广播操比赛时间(8：05---8：25)

　5.6号二、四年级广播操比赛时间(8：05---8：25)

　5.7号五年级广播操比赛时间(8：05---8：25)

　5.11号六年级广播操比赛时间(8：05---8：25)

　 二、地点：

　校田径场

　 三、参加对象：

　所有在籍学生(并事要有证明)

　 四、比赛办法：

　1、以班级为单位，每年级每三个班为一场，通过抽签决定比赛场次。

　2、评分要求：

　A、服装统一整洁，精神面貌好。

　B、进出场队伍整齐，能按照运动员进行曲踏步。

　C、广播操动作准确、规范、到位、整齐划一。

　D、广播操队形有变化，有创新的加(1—2)分。

　3、聘请外校教师担承裁判。

　4、满分为10分，广播操9分(每节1分)，精神面貌，进出场1分。

　5、比赛结束宣布结果，当场颁奖。

　6、各年级获得前三名的班级在校田径运动会开幕式上展示

　 五、录取分名：

　按年级为单位，排定名次，录取前三名，当场发奖。

　 六、注意事项

　本规程未尽事宜，另行通知。

　裁判员由每个年级的年级组长加两名教师，进行顺推磨评比。

学校运动会详细活动方案3

　 一、竞赛的时间和地点

　时间:

　地点:田径场、篮球场

　 二、领导小组

　为加强领导工作，设立运动会工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

　 三、参赛单位

　参赛单位:全体学生，以班级为单位

　一、二年级:趣味赛

　三--六年级:田径运动会、集体赛

　 四、比赛项目

　趣味赛:圆圈拍球、夹球跳、推小车、4x10往返跑、绕杆跑接力

　集体赛:拔河(除一、二年级)

　田径:

　径赛:60米、100米、200米、400米、4x50米接力

　田赛:蹲踞式跳远、垒球、铅球

　 五、参赛办法

　田径项目:每名运动员限报2项(接力不算其中)，竞赛、田赛每个项目限报4人;接力每班出一支队伍(两男两女)。

　趣味赛项目:每人限报2项，每项限报12人(除接力赛)

　集体项目:拔河，除一、二年级每班派一支16人队伍参赛，8男8女。

　(二)参赛队运动员必须思想进步，身体健康。

　(三)严禁弄虚作，冒名顶替，如发现则取消该项成绩，且扣班级总分10分。

　 六、竞赛办法

　(一)比赛方法和要求:

　1、比赛用预决赛，60M、100M、200M用分道跑，400M抢道跑。投掷试投、跳远试跳各3次，取成绩。

　2、运动员比赛前20分钟到检录地点进行检录。

　3、径赛、田赛项目发生时间冲突，田赛服从径赛，运动员必须主动向田赛项目负责裁判请，待径赛结束，返回田赛项目继续比赛。如返回时错过的轮次不补(可向裁判要求提前比该轮)。

　(二)计分方法:单项按9、7、5、3、2、1计分

　 七、录取名次与奖励

　1、单项取前六名积分，拔河、接力项目取前三名(五、六年级取二名)积分双倍积分。

　2、团体名次，各年级取前三名，如有总分相同则计算单项第一名成绩多者。

　 八、报名

　各班于20xx年9月23日放学前，交报名表至综合组陈老师，一经报名不得更改。

　 九、其它

　1、各班班主任在选拔运动员时一定要注意安全，对不同体质的学生取不同要求。

　2、未尽事宜，另行通知。

学校运动会详细活动方案4

　 一、指导思想

　校运动会是我校校园体育文化生活的传统项目，加强了校园精神文明建设，提升了校园的文化品位。一年一度的运动会是全校的体育盛事，也是广大师生展示风、促进交流的舞台。在此期间，我们青年志愿者更应该发挥自己的能力，唱响协会“奉献、友爱、互助、进步”服务宗旨，尽自己所能，奉献自己的力量，让我们的校运会更顺利、更有效、更有意义的进行。

　 二、活动目的

　1、保障运动会的顺利开展，促进校园文化建设;

　2、发扬志愿者“奉献友爱互助进步”的志愿服务精神;

　3、为志愿者提供锻炼自己的机会，提升志愿者综合素质。

　 三、活动主题

　奉献，成长，乐观，积极

　 四、活动时间

　 五、活动地点

　xx学院南区

　 六、活动对象

　xx学院理工学院全体师生

　 七、活动准备

　(一)前期准备

　1、活动部写好活动策划书，拓展部根据策划与各兄弟院校联系相关事宜，活动部准备好活动相关物品(会旗，志愿者帽30顶，帐篷一个，桌子2张，凳子8个)

　2、各部门统计各部不参加运动会项目的干事，周三晚上之前将人员信息报到活动部，活动部进行分组(后勤组，检录组，机动组，新闻摄影组);

　3、宣传部做好宣传板和宣传海报;

　4、理事会组织会议，安排志愿服务活动的具体工作;

　5、运动会当天，全体参加活动的志愿者提前一小时集合，负责人讲解相关事宜和注意事项，活动部将活动物品提前摆放到指定位置;

　6、人力部准备好工作证，做好活动考勤，编辑部准备好写新闻稿的稿纸。

　(二)活动流程

　1、运动会期间的志愿者活动由青年志愿者协会理事会统筹负责，做好人员的调动安排;

　2、根据运动会赛事安排，检录组组员带领我们的运动员到相关地点进行检录并带到比赛地点，帮助处理赛前相关事项;

　3、后勤组在赛场内根据安排积极服务各赛点运动员，帮忙看管运动员的衣物，留意运动员的赛程并提醒运动员，负责排除现场的意外因素，在比赛过程中保护我们的运动员，确保运动员的赛事顺利;

　4、机动组在帐篷处听候调遣，在运动场广播播报我们的运动员还没检录时，负责帮忙联系并通知要参加比赛的运动员，避免运动员错失比赛;

　5、新闻摄影组的写好新闻稿，做好拍摄工作。

　(三)后期活动

　1、活动结束后志愿者们将帐篷点清理干净，活动部收好活动相关物品;

　2、宣传部，拓展部和编辑部联合做好后期宣传工作;

　3、召开会议，进行活动总结。

　 八、注意事项

　1、参加活动的各会员必须端正态度，对自己的行为负责，时刻谨记“奉献友爱，互助进步”的宗旨;

　2、所有人员须准时按要求到达指定地点或工作岗位，不得迟到早退;

　3、每个志愿者必须站好自己的工作岗位，如有特殊情况必须离岗的一定要提前告诉相关负责人，并自己找好接替岗位的志愿者;

　4、各志愿者要时刻注意自己的形象，不要借机在运动场上打闹，无所事事，或做影响协会形象的事;

　5、各志愿者保管好协会的.物品(会帽和工作证)，活动结束后及时交回;

　6、志愿服务期间如遇特殊紧急情况自己无法处理的须及时告诉相关负责人;

　7、活动负责人做好协调工作，避免出现混乱状况。

学校运动会详细活动方案5

　 一、比赛时间

　5.3—5.31

　 二、比赛方法

　利用体育课和体育活动的时间进行比赛，全体学生参与

　 三、评奖办法

　评选出年级前10名个人名次

　 四、比赛内容

　一、二年级投沙包比赛

　三、四年级投掷实心球比赛

　五年级篮球运球球比赛

　六年级垫软式排球比赛

学校运动会详细活动方案6

　 一、活动时间：

　20xx年10月29日——11月1日(非体育专业学生比赛)

　 二、地点：

　院田径场(铅球项目在新图书馆后面的田径场)

　 三、比赛项目：

　乙组(12项，含混合项目)

　男子：100M、200M、400M、1500M、5000M、跳远、跳高、铅球、4x100M接力、4x400M接力.

　女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳远、跳高、铅球、4x100M接力、4x400M接力。

　混合项目：疾风三十一、8x100M阳光旗帜接力。

　 四、录取名次和计分办法

　1.单项：(1)各项均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分;混合接力项目，同单位男女队分别加入同名次相应分数。

　(2)只有8或6名及不足8或6名时，按减一录取，计分办法按下列顺序如取五名，则按6、4、3、2、1计分，其它以此类推。

　(3)只有两人参加的项目，则取消该比赛，但运动员可到编排组该报未开始比赛的项目。

　2.团体：(1)男女团体各取前八名。(2)团体总分按各组各项得分之和计算，得分多者名次列前，如积分相同，第一名多者列前，以此类推。

　 五、各部门运动会前期安排

　1.体育部

　(1)2月8——9号在各班展开有关运动会的宣传，并将运动会报名表发放到各班，各班在九号晚将报名表上交体育部，以便统计运动员名单。

　(2)2月10——11号进行运动员的选拔工作，在11号晚将选拔出的运动员名单打印成表。

　(3)2月12号将运动员名单上交院体育运动委员会。

　(4)2月16——28号做好有关运动员的训练工作。

　(5)2月26号——27号运动会动员大会，通知所有运动员到场，将号码布发放各运动员，并参照学校的运动会手册，通知各项比赛的具体时间，地点，检录地点。并提醒他们按时参加比赛。

　2.团

　(1)2月12日选拔本系运动会方阵，以及团体项目疾风三十一成员。

　(2)2月13——28日做好有关方阵的训练工作。如方阵动作要求整齐一致，口号整齐响亮，口号是：“发展体育运动，增强人民体质，锻炼身体，振新中华”。同时做好疾风三十一的训练工作。要求服装统一，方阵表演要有特色，能够凸显我们机电系的风。

　3生活部

　做好运动会前期的物品筹备以及开销预算工作。如：准备好饮水机，桶装水，药品等。

　4.外联部

　运动会前期多与店面老板协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。

　5.宣传部

　做好有关运动会的宣传工作。做好宣传我系参加运动会的展板，展现我们机电系的风。

　 六、运动会期间具体分工安排

　总协调：雷书记、蒋老师、贺老师

　协调:李xx、肖xx、杨xx

　1.宣传报道组

　负责部门：学通社、宣传部、秘书处

　总负责人：肖贤

　①摄影工作：吴敏②通讯稿：徐细玉

　③条幅展板：陶刚④运动员成绩汇总：陶刚

　2.后勤保障组

　负责部门：青协、生活部、外联部、科创部

　总负责人：杨露

　①帐篷：李杰、陈思②桌椅、饮水机：李鑫

　③协助运动员：刘辉④场地卫生：李鑫

　⑤医疗护理：李鑫、陈思⑥其他：刘辉、李杰

　3.运动项目组

　总负责人：辛海

　负责部门：体育部、组织部

　①提前通知运动员参赛项目②及时带领运动员检录和比赛

　③处理赛场突发状况并及时上报

　4.啦啦队

　负责部门：学术部、文艺部

　总负责人:李瑞涛

　①现场纪律：李越宙②到勤率：王新艳

　固定的拉拉队员：28号(星期五)由13机电班、电气班组成

　1号(星期六)由13机教班、机设一班、机设二班

　 七、注意事项

　1.各部门要求密切配合团或是其他部门工作，到场要求：不迟到，不早退。

　2.各部门要求时时刻刻以本系利益优先，积极工作，带动场面气氛。

　3.团要在每天运动会之前和之后做好有关运动会的各项事宜。

　4.不管是团学联人员或是本系其他人员要时时刻刻维护机电系形象。

　 八、总结工作

　运动会的总结工作由学通社和体育部负责，学通社的记者负责写新闻稿，体育部负责写运动会的总结，最后在系刊上刊登出来。

学校运动会策划方案该怎么写才能全面

2022学校运动会实施方案范文5篇

为了保障事情或工作顺利、圆满进行，我们需要事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么大家知道方案怎么写才规范吗?下面是我整理的2022学校运动会实施方案范文，希望能够帮助到大家。

2022学校运动会实施方案范文篇1

一、竞赛的时间和地点

时间：9月30日

地点：田径场、篮球场

二、领导小组

为加强领导工作，设立运动会工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

三、参赛单位

参赛单位：全体学生，以班级为单位

一、二年级：趣味赛

三——六年级：田径运动会、集体赛

四、比赛项目

趣味赛：圆圈拍球、夹球跳、推小车、4__10往返跑、绕杆跑接力

集体赛：拔河(除一、二年级)

田径：

径赛：60米、100米、200米、400米、4__50米接力

田赛：蹲踞式跳远、垒球、铅球

五、参赛办法

田径项目：每名运动员限报2项(接力不算其中)，竞赛、田赛每个项目限报4人;接力每班出一支队伍(两男两女)。

趣味赛项目：每人限报2项，每项限报12人(除接力赛)

集体项目：拔河，除一、二年级每班派一支16人队伍参赛，8男8女。

(二)参赛队运动员必须思想进步，身体健康。

(三)严禁弄虚作，冒名顶替，如发现则取消该项成绩，且扣班级总分10分。

六、竞赛办法

(一)比赛方法和要求：

1、比赛用预决赛，60M、100M、200M用分道跑，400M抢道跑。投掷试投、跳远试跳各3次，取最好成绩。

2、运动员比赛前20分钟到检录地点进行检录。

3、径赛、田赛项目发生时间冲突，田赛服从径赛，运动员必须主动向田赛项目负责裁判请，待径赛结束，返回田赛项目继续比赛。如返回时错过的轮次不补(可向裁判要求提前比该轮)。

(二)计分方法：单项按9、7、5、3、2、1计分

七、录取名次与奖励

1、单项取前六名积分，拔河、接力项目取前三名(五、六年级取二名)积分双倍积分。

2、团体名次，各年级取前三名，如有总分相同则计算单项第一名成绩多者。

八、报名

各班于9月23日放学前，交报名表至综合组陈老师，一经报名不得更改。

九、其它

1、各班班主任在选拔运动员时一定要注意安全，对不同体质的学生取不同要求。

2、未尽事宜，另行通知。

2022学校运动会实施方案范文篇2

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神，坚持“健康第一”，以人为本，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体，以体育运动为题材，在全校学生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生体质健康，促进学生德、智、体、美，全面发展。

二、主题

“青春、顽强、健康、快乐“

三、组织领导

我校成立小学生体育运动会筹备领导小组，负责运动会的全面筹备、组织等工作。

1、领导小组：

组长:

组员：

裁判员：

郑艳萍负责乒乓拍托球;朱娇负责二人三足;周负责1分钟拍球;周兆华负责 1分钟传球;径赛由陈淼和黄东负责;田赛由华俊霞和陈诗坦负责;集体赛由陈文斌和周远志负责。

四、实施时间与办法

1、组别设置

本次体育运动会共设以下组别：

一年级、二年级为A组;三年级、四年级、五年级为B组

2、项目设置

本届体育运动会共设以下比赛项目：

A组：

趣味游戏赛：乒乓拍托球、二人三足赛、1分钟拍球、1分钟传球

集体项目: 班级迎面接力赛

B组:

径赛: 100m、200m、400m、800m

田赛: 立定跳远、1分钟跳绳、乒乓球、跳高

集体项目: 拔河比赛、 班级迎面接力赛

3、报名：

(1)、100米、200米、400米、800米每班限报4人，男女各2人。400米、800米只设立决赛。

(2)、乒乓球每班可报4人，男女各2人

(3)、 班级迎面接力赛、拔河比赛(拔河比赛除一、二年级外其余各班必须参加)。 班级迎面接力赛每班20人男女各10人;拔河比赛每班22人，男女各11人。

(4)、其余比赛项目参报人数为3-6人

(5)、各班可利用体育课提前开展预赛确定参赛名单

(7)各班主任请务必在11月14日前将学生报名表上交。

4、名次录取及记分方法

(1)各单项组分男女比赛，取前三名。为班级团体计分分别为3、2、1

(2)集体奖设立：分组别设立奖项，一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 参与奖若干

(3)优秀运动员需同时获得二个单项第一方可评比，名额不限。每班每评一个优秀运动员为班级团体计3分，可累积加分。

(5)任何奖项可并列录取，出现并列第一时则不再取第二以此类推。

5、比赛安排：

时间：11月22日

地点：店坪小学

11月22日

8：00---8：20各班准备

8：20---8：30各班入场

8：30---8：40升旗仪式

8：40---9：50李主任讲话、黄校长宣布运动会开幕、运动员代表宣誓、裁判长宣誓 8：50---9：00运动员热身

9：10—11: 50 各项比赛

(1)、下列项目依次进行

100米初赛、200米初赛;乒乓拍托球;1分钟拍球;

(2)、下列项目同时进行

1分钟跳绳;立定跳远;乒乓球;二人三足赛：

14：00—16:30各项比赛

(1)、下列比赛依次进行

100米决赛、200米决赛、400米、800米：

班级迎面接力赛;拔河比赛

2)宣布比赛结果。

2022学校运动会实施方案范文篇3

一、活动目的

为了促进学生身心健康，增强体质，增强组织纪律性，培养学生体育运动技能，培养学生勇敢顽强、拼搏进取精神，增进友谊、团结，丰富校园文化，特拟定秋季体育运动会活动方案。

二、比赛时间和地点

时间：10月10日

地点：学校操场

三、比赛项目与报名

50米短跑;1分钟跳绳;垒球;乒乓球。

四、人员员分工

五、奖项设置：

各类比赛项目分男女生奖前3名。

六、比赛方法及要求：

1、单人项目均分男女生进行比赛。

2、所有参赛项目不允许学生冒名顶替。

3、1分钟跳绳比赛要求：使用记时短绳，必须原地跳，可以单脚。

4、50米短跑：听到“预备，跑“之后方可跑，比赛时不能抢道，起终点各有一名老师。

6、乒乓球比赛要求：淘汰赛。

七、其他事宜

1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，进行记录，将最后成绩交到到易谦老师处;

2、活动期间安全管理员时刻注意学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序;

3、若比赛项目在时间上发生冲突，其他老师积极帮助比赛顺利完成。

八、流程

1、首先，有请校长宣布运动会开始。

我宣布：__小学秋季运动会现在开始。

2、第一项：升国旗，奏国歌，少先队队员行队礼。

3、第二项：请教导主任宣布有关运动会的安全事宜以及各项目的比赛场地。

2022学校运动会实施方案范文篇4

为了提高全校师生的锻炼热情，积极开展全民健身运动，经学校研究后决定召开小学田径运动会。

一、时间地点：

20__年5月23日上午8:30在。田径运动场。

二、参加单位、人数及资格：

1、各班组队参赛。(队员名单见附件)

2、各班领队1人(班主任)，运动员人数按各班男、女总数的40%报名，每名运动员限报3项比赛项目。。

3、 比赛规则参照照国家体育总局公布的最新田径规则和大会特定规则执行。希望裁判员赛前积极熟悉器材，加强规则学习。

三、比赛项目：

一、二年级：50 米、一分钟跳绳、一分钟拍皮球、立定跳远

三、四年级：50 米、、掷垒球、一分钟仰卧起坐、立定跳远

五、六年级：50 米、掷实心球、跳高、急行跳远

五、奖励办法：

按年级分男女单项设奖，奖励前3名。

(如参赛运动员4人取前3名，3人取前2名，2人取前1名，1人则取消项目)

六、其他：

1、运动会期间各运动员要注意安全。

2、本次运动会比赛项目全部无预赛。器材准备请在5月21日完成

3、比赛准备会议 ：于5月 22 日下午4：40在。会议室召开。

4、裁判员由小学教师担任。(名单见附件)

附件一：

一、本届运动会组委会名单

组长：

组员:全体教师

二、裁判员名单：

1、50米： 比赛场地：学校跑道 裁判员： 记录员：

2、一分钟跳绳： 比赛场地：教学楼前 裁判员： 记录员：

3、跳高： 比赛场地：教学楼前 裁判员： 记录员：

4、仰卧起坐： 比赛场地：教学楼后 裁判员： 记录员：

5、立定跳远： 比赛场地：学校沙坑 裁判员： 记录员：

6、急行跳远 比赛场地：学校沙坑 裁判员： 记录员：

7、掷垒球： 比赛场地：足球场 裁判员： 记录员：

8、一分钟拍皮球 比赛场地：篮球场 裁判员： 记录员：

9、实心球： 比赛场地：足球场 裁判员： 记录员：

10、比赛协调员：

11、打印统计、摄影：

12、广播员：

13、安全巡视员：

14、后勤保障员：

2022学校运动会实施方案范文篇5

为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质和运动技术水平，让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，培养学生顽强拼搏、团结协作精神，用健康的身体投身于学习之中，经学校研究决定，特举办此次运动会。

一、活动主题：

我运动，我健康，我快乐

二、活动时间：

20__年12月7日

三、活动地点：

操 场

四、活动人员：

一至六年级全体学生

五、分组办法：

低年级组(一、二年级)

中年级组(三、四年级)

高年级组(五、六年级)

六、活动组织：

1、活动领导小组：

组 长：雷德华

组 员：孙 武 王 娅 兰 雁 黎文静 雷远琴 周举祥

职 责：

①负责场地的划分和运动会秩序的维持;

②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排;

③负责协调备置比赛所需器材;

④组织运动员，协调赛事的相关工作。

2、裁判组：

组 长：罗宗友

组 员：彭胜塘 雷德育 梁 燕 王丽娇 向金蓉 王自珍

王 娅 兰 雁 黎文静 雷远琴 周举祥

职 责：按分工负责各项活动的组织与裁判工作。

3、后勤组：

组 长：杨大云

职 责：负责运动需物资的筹备。

4、安全保卫组

组 长：孙 武

组 员：王 娅 兰 雁 黎文静 雷远琴 周举祥

职 责：负责运动会期间的安全和伤害事故应急处理。

5、摄影组：

组 长：罗宗元

职 责：①负责运动会全程摄影。

②负责奖状的打印。

七、活动议程：

(一)开幕式：

主持人、解说员：孙武

1、宣布开幕

2、入场(奏运动员进行曲)

国旗— 队旗— 裁判员—一年级— 二年级—三年级—四年级—五年级—六年级

3、升国旗、奏国歌、行队礼

4、裁判员代表宣誓

5、运动员代表讲话

6、雷校长致开幕词

7、运动员、裁判员、大会工作人员、各就各位，比赛开始。

(二)闭幕式：

1、宣布闭幕开始

2、宣布比赛成绩

3、发 奖

4、罗校长致闭幕词

5、主持人宣布运动会闭幕

八、活动内容及要求：

(一)活动内容：

1、2年级(11项)

1托乒乓球50米接力赛跑;2袋鼠跳接力赛;(8男8女)(8男8女) 3三人四足30米赛跑;4赶篮球接力跑;(6男3女) (8男8女) 5单人跳绳比赛;(10女) 6拍球比赛;(10人)

7踢毽子比赛;8转呼啦圈比赛; (10女) (10人)

9立定跳远比赛;10拔河比赛;(8男8女) (15男10女)

1150米接力赛;(8男8女)

3、4、5、6年级(13项)

1托乒乓球50米接力赛跑;(8男8女)2袋鼠跳接力赛;(8男8女)

4转呼啦圈比赛;3三人四足30米赛跑;(6男3女) (10人)

5集体跳绳;6乒乓球单人比赛; (男女人数不限) (8男)

7羽毛球比赛;8拔河比赛; (8人) (15男10女)

9定点投篮比赛;10立定跳远比赛; (8男8女) (8男8女)

11跳高比赛;12单人跳绳比赛; (10人) (10女)

1350米接力赛;14拍球比赛; (8男8女) (10人)

(二)活动要求：

1、托乒乓球50米接力赛跑：

道 具：乒乓球拍2个，乒乓球2个，笔一支。

参赛人员： 16人

规 则：

1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信

号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。

2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。

3、手握球跑者取消比赛资格。

4、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比

赛的时间。

5、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进

行排名。

2、袋鼠跳接力赛：

道具：袋鼠袋(麻袋)6个，笔一支。

参赛人员：参赛组各16人

规 则：

1、第一位选手将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着

袋口向前跳，沿跑道前行30米，通过折返线后再往回跑，回到起跑线后再将麻袋交给同组选手，重复前过程，如此往复。

2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

4、裁判记录各班级完成的'时间，并按用时最短的班级到最长的班级

进行排名。

3、定点投篮比赛：

道 具：篮球6个，眼罩6个，笔一支。

参赛人员：参赛组各16人

规 则：

1、参赛人员定点投篮。

2、共投5个篮球，按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。

4、三人四足：

道 具：绳带18条，笔一支。

参赛人员：参赛组各9人

1、3人一组，每班3组 规 则：

2、3名参赛选手并排站立，中间选手的的左、右脚分别和

旁边2名选手的右脚和左脚绑在一起。

3、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，绕过折返线后再

往回跑。

4、裁判记录各班级完成的时间，(每班3组选手中取用

时最短的1组完成的时间为比赛成绩)并按用时最短的班级到最长的班级进行排名计分。

5、赶篮球接力跑：

道 具：篮球2个，木棍2根，笔一支。

参赛人员：参赛组各16人。

1、2参赛选手每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至30规 则：

米折返处返回起点，由第二名选手继续比赛，如此往复。 2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，每出跑道一次

加时3秒。

3、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各

班级完成比赛的时间。

4、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最

长的班级进行排名。

6、 单人跳绳比赛：

道 具：跳绳1根，秒表一个，笔一支。

参赛人员：参赛组各10人

1一分钟之内看谁跳的次数最多。 规 则：

2按单人名次之和计入班级总分。

7、 集体跳绳比赛：

道 具：长跳绳一根，秒表一个，笔一支。

参赛人员：每班男女人数不限

1跳的过程中逐渐增加人数，每跳两次增加一次人，增加规 则：

后要跳两跳才算成功。

2以成功参跳人数最多的班级为胜。

8、 转呼啦圈比赛;

道 具：呼啦圈2个，笔一支。

参赛人员：参赛组各10人

1一次看谁转的转数最多，每人转3次。 规 则：

2按单人名次之和计入班级总分。

9、 乒乓球单人比赛;

道 具：乒乓球拍一套，笔一支。

参赛人员：参赛组各8人

1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。 规 则：

2按单人名次之和计入班级总分。

10、羽毛球单人比赛;

道 具：羽毛球一副，笔一支。

参赛人员：参赛组各8人

1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。 规 则：

2按单人名次之和计入班级总分。

11、拔河比赛;

道 具：拔河绳一根，笔一支。

参赛人员：参赛组各25人

1每班15男10女参加比赛，规 则：待裁判宣布开始后方能有效。 2分级组3战2胜制按一、二名计入班级总分。

12、50米接力赛;

道 具：接力棒两根，笔一支。

参赛人员：参赛组各16人

1每级组各8男8女，该级组的两个班级同时进行，跑到规 则：

25米处后就往回跑，然后再把接力棒交给下一个队员。结束后看哪一个班级先跑完就获胜。按一、二名计入班级总分。

2022全民健身日活动方案书

运动会又要来啦!怎么才能好好地举办一场运动会呢?先从学写加油稿开始吧。

　学校春季运动会活动方案范本1

一、活动口号：阳光、快乐、健康

二、活动目的：为全面贯彻落实学校体育工作条例，培养学生良好的体育锻炼习惯，增强全体学生体质，提高团队合作意识，创设文明、和谐的校园文化生活，展现我xx小学学生健康、活泼的形象。

三、活动时间：xxx年4月30日上午7:30-11:30 下午 14:00-16:50

四、活动地点：xx小学校园内

五、参加物件：xx小学全体师生

六、组织领导及分工：

1、领导小组：

组长：xxx学校校长

副组长：xx xx xx xx xxx

成员：全体班主任和科任教师

2、具体分工：

xxx：担任总指挥，对本次运动会方案进行稽核。

xxx：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。

xxx：负责活动的设计和规划，运动会的筹备，活动程式设计、安排及解释。

xxx：运动会各项比赛成绩的收集及统计。

xx：开闭幕式。学生活动准备，维护安全秩序，

xx：会场布置。场地设计。

xx：后勤保障;比赛用体育器材。

xxx：开闭幕式主持，大会播音。

廖珍珍、章萌萌:检录员。

xxx：做好活动的照相摄像。

3、运动会裁判员：具体按排见附表

各班班主任：以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。在运动会中组织本班学生参赛和负责本班学生活动安全。

七、学生要求

1、遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从裁判老师指挥。

2、运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作者，均取消比赛资格。

3、观众队伍遵守大会时间，整齐，可以烘托比赛氛围但不影响比赛的进行，观众席布置合理，氛围好。

4、各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。

八、比赛专案：

1、低年级段:一、二年级

个人专案： 1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟夹弹珠，沙包掷远。

2、中年级段:三、四年级

个人专案：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐，2分钟夹弹珠。

集体专案：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳，两人三足。

3、高年级段:五、六年级

个人专案：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐、投篮球， 2分钟夹弹珠，乒乓球比赛。

集体专案：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。

九、比赛专案说明：

个人专案：

1立定跳远 。比赛办法：按立定跳远的规定动作，每人跳三次，取成绩最好的一次。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

21分钟跳短绳。比赛办法：1分钟内跳的个数决定前三名。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

3沙包掷远。比赛办法：可用原地或助跑的形式将沙包掷出沙包出手前后脚不可越过投掷线，否则视为犯规，每人投三次，取成绩最好的一次。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

4夹弹珠。比赛办法：分设两张桌子，相距3米，一桌碗里放50粒弹珠，用筷子在2分钟内时间往另一桌空碗里夹，最终以数量多少决定名次。3奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

530米往返跑。比赛办法：个人以篮球场长一边为起点，全力跑到对面变现再返回起点，按用时多少取前三名。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

6投篮球。比赛办法：站在投球线，脚尖不能踏线，每人连续投10个球，按投中个数多少取前三名。如有并列按个数前三者每人加投5个球

奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

7掷实心球。长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

81分钟仰卧起坐。比赛办法：参赛者在垫上仰卧，腿弯曲90度左右，两脚放在垫子上，双手交叉抱在头后，裁判用两手按住参赛者的脚面或脚踝。奖励办法：按1分钟做的次数取前三名，各获得3、2、1等奖。

9乒乓球比赛。比赛办法：分组比赛，每局七个球，三局两胜淘汰赛，最后决出前三强。奖励办法：按照比赛成绩前三名各获得3、2、1等奖。

集体专案：

1沙包掷准 集体专案参赛人数：每班4名同学2男2女比赛办法：将一个正方形分成9个小正方形，小正方形由1—6分值的正方形和3个空分值的正方形组成。比赛队员在规定位置向大正方形投掷沙包，人投3次，累计该队总分，以得分多少排定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。

2纸衣迎面接力集体专案比赛人数：每班6名同学3男3女比赛办法：将一张A4白纸放在胸前，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起放在胸前继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，如此回圈，每人跑一次，用时最少的队获胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。

3袋鼠夹球跳集体专案参赛人数：每班4名同学 2男2女 比赛办法：每个队员用双腿夹住球篮球，然后以跳跃方式前进到达终点，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，最先完成的队伍获胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。

4原地跳长绳集体专案参赛人数：每班8名同学男女不限 比赛办法：两名队员摇绳。6名队员站成一排原地跳绳，2分钟内跳的多少决定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。

5接力赛：4人为一组，长度为30米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个 人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。

6两人三足集体专案参赛人数：每班名学生男女不限

比赛方法：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为30米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点绑腿绳自备。将学生分成人数相等四队进行，各队内部进行组合，两人一组合，两人的其中一只脚以绊脚绳绊绑在一起，在起点处开始出发，以最后一组合完成练习为止，以最短时间完成练习的队为胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。

十、录取名次与奖励办法

1、单项比赛：各组单项取前三名;评体育道德风尚奖六名，每年级一名。

2、集体比赛：团体奖按积分评出一、二、三名，另设立5个活动组织奖以资鼓。

3、奖励办法：单项比赛前三名给予奖励奖状;团体赛给1、2、3名颁发奖状;其他班级颁发组织奖。

十一、其他事宜

1、各专案负责的裁判老师组织比赛专案，并进行记录，将最后成绩送到刘晓晔老师处;

2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序;

3、若比赛专案在时间上不发生冲突，

请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。

4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。

5、班主任教师要指导运动员赛前做好充分的准备活动，并做好参赛运动员体检，不合格不能参赛;

6、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛;

7、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。.学校行政、少先队进行最后颁奖仪式。

十二、报名办法

本着全面参与的原则，每班每人可参加1-3个单项比赛，可以兼报集体专案的比赛。各班主任务必于4月15日以前把参加各项比赛的学生定好并把名单交上。 ?

　学校春季运动会活动方案范本2

为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生身体素质，推进学校体育工作，充分调动我校参与的积极性，增强班级凝聚力，全面落实每天锻炼一小时的健身行动，创设我校良好的体育文化氛围，使广大师生积极参与体育活动，养成运动的好习惯，学校拟在4月4日举行春季田径运动会，特制定本实施方案：

一、大会组织委员会

xxx

二、大会仲裁委员会

xxx

三、本届运动会的指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以田径运动会为载体，掀起体育锻炼热潮，形成浓郁的体育锻炼氛围，有效提高学生体质健康和运动技术水平，为打造优质教育品牌，构建活力校园、和谐校园而努力。

四、运动会的名称、时间及地点

名称： xx镇中心小学春季田径运动会

时间：xxx年4月4日

地点：学校操场

五、运动会专案：

1.开幕式： 伫列队形展示。

2.比赛专案：

专案 个人 集 体

低年级 60米 一分钟跳绳 伫列队形展示

中高年级 60米 100米 伫列队形展示 4×100米接力 拔河 跳绳

注：1. 每班男女各限报6人，每人限报2项可另外兼报接力，每项限报2人。

2. 班主任选好队员后， 填写好表格交校长室报名时间截止4月3日，过期作弃权。

六、开幕式议程：

1.运动员、裁判员入场

2.升国旗、奏国歌

3.领导致开幕词

4.运动员代表宣誓

5.裁判员代表宣誓

6家委会代表致辞

7宣布运动会开幕

七、闭幕式程式

1.运动员、裁判员入场

2.宣布比赛成绩

3.家委会代表发奖发奖

4.领导致闭幕词，宣布大会胜利闭幕

体育活动方案设计

为了确保活动有序地进行，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面。下面是我为大家整理的全民健身日活动方案书，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!

全民健身日活动方案书一

一、开放项目

1、体育馆副馆一层

项目： 乒乓球

开放时间：8月8日早上8：30—11：30，下午14：30—20：30

2、体育馆副馆二层

项目： 羽毛球

开放时间：8月8日下午5：00—7：00

一天8：30—11：30

下午14：30—20：30

3、田径场、室外 篮球 场、 足球 场

开放时间：8月8日全天

二、相关要求

1、市体育中心制定相关安全预案和疫情防控方案，确保开放活动顺利开展。

2、市少儿体校各教练员提前做好专业训练课时间的调整，处理好专业训练与免费开放的关系。

3、市体育中心安排专职人员负责免费开放工作，做好人员导流和现场服务等工作，确保免费开放工作安全有序进行。

全民健身日活动方案书二

一、活动主题

健身走进百姓运动成就健康

二、活动时间

20____年8月8日8:00

三、活动内容

按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。

四、活动路线

碗场坝--二桥--富都汇河堤--检察院门口--大桥--天上天背后--民政局背后--碗场坝

五、奖项设置

本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得____社区精心设计的 文化 衫一件。

欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!

全民健身日活动方案书三

一、活动主题

“发展 体育运动 ，增强人民体质，同心共筑中国梦”

二、活动时间、地点

时间：20____年8月8日上午8：30-10：30。

地点：江南体育中心

三、参加人员(25人)

参与活动居民25人，不限年龄、不限男女、报完即止

四：活动内容

市民健身体验活动内容包括三个方面：

一、国民体质测试项目8项，包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定 跳远 、1分钟仰卧起坐。

二、聘请浙江省体科所专家，对有需求的活动体验者凭体质监测 报告 进行“运动、营养处方”咨询。

三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天(具体方案详见江南体育中心公告)。

五：报名方式

1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名，到金东方社区微信平台

2、社区报名

六：报名时间：

20____年8月4日—8月6日20:00前

七：报名地址

金东方社区：东方郡4幢2单元北便民服务站

咨询电话：__

全民健身日活动方案书四

一.活动目的：

全民健身日是社区邻里增加沟通与交流，促进邻里和谐的极好时机，通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

二.活动主题：

每天锻炼一小时，健康生活一辈子

三.活动时间:

20____年8月8日

四.活动地点:

____ 游泳 池

五.活动对象及参与人数:

____游泳池职工及家属，____社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。

六.活动方式内容:

8月8日下午2:30由____召集职工及居民，到____游泳池集合，开展社区游泳比赛。

七.人员分工安排：

活动主持人：____

场地布置：____社区干部，____协助

召集居民：____，____社区工作人员

奖品购买发放：____社区工作人员

秩序维护：社区巡防队员3名

现场摄像：____

信息报送：____

八.活动经费预算

800元(其中100元制作 标语 ，一等奖奖励3名，奖品共150元，二等奖奖励5名，奖品共150元，三等奖奖励10名，奖品共200元，参与礼品40份，奖品共200元)

九.活动预期效果

通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”邻里联谊健身主题活动，引导人们科学锻炼身体，提高健身素养，增进邻居之间的情感沟通交流，促进社区和谐。

全民健身日活动方案书五

为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身要求》，推动我县群众味体育活动的开展，现制定我县下半年活动方案。

几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设。

一、组织领导

组长：__

副组长：__

二、活动内容：

篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、 中国象棋 、 健身操

三、组织活动方式：

以各协会组织开展(羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会)，其他活动由文体局组织。

四、时间安排：

每周五、六周日进行

羽毛球_月份健身队(操)__月份

乒乓球_月份登山、钓鱼__月份

篮球_月份中国象棋__月份

五、活动场地：

羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞(操)在县民族文化广场。

六、要求：

县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。

全民健身日活动方案书六

一、活动名称

安徽省第__届茉莉花全民健身展示大赛、滁州市第__届全民 健身运动 会启动仪式、天长市第__届体育文化旅游节

二、活动主题

“健康安徽·活力天长”

三、组织机构

主办单位：

安徽省体育局安徽省体育总会

承办单位：

安徽省社会体育指导中心滁州市 教育 体育局天长市全民健身工作委员会

协办单位：

天长市委宣传部、市办公室、市文明办、市美丽办、市教育体育局、市文广新局、市旅游局、市市直工委、市卫计委、市公安局、市城管执法局、市市场监管局、市广电台、市总工会、团市委、市妇联、市供电公司、各镇(街)

四、活动时间与地点

时间：20____年_月_日——_月_日

地点：安徽省天长市

五、活动内容

以“茉莉花”健身系列项目为传统元素，以“__届全民健身运动会”为主线，以“全民健身志愿服务进基层”为主要形式，以“乐享绿色骑行畅游美丽乡村”为特色，让体育盘活旅游，让文化丰富活动内容，让旅游拓展体育消费空间。体育文化旅游节活动内容辐射到各行业、各年龄段等不同人群，达到点、线、面融合，重点、亮点、闪光点融合，让更多的人群受益于全民健身。

全民健身日活动方案书七

1、活动主题：

构建和谐社区，共创温馨家园——水岸花都__全民健身联谊活动，以联络物业公司与业主，业主与业主之间的感情为主旨，以丰富小区精神文明建设，营造一个欢乐、祥和的__氛围，创建惠州最具文化内涵的和谐小区为目标!

2、活动的目的：

树立小区的品牌文化，培养业主热爱自己小区的情感;加强各方沟通，提高业主满意度，稳固与彰显物业公司在业主心目中的地位;回馈业主，报答社会，提高物业公司、水岸花都的知名度和美誉度。

3、组织单位：

水岸花都物业服务中心。

4、活动时间：

____-__-__—____-__-__(具体时间待定)。

5、活动地点及主要内容：

红花湖18公理脚踏自行车。

6、活动对象：

水岸花都全体业主(有双人踩的自行车，家长可带小朋友同去)。

7、活动形式：

aa制。

8、报名时间及地点：

____-__-__至____-__-_日，水岸花都保安室(附报名表)

全民健身日活动方案书八

一、指导思想

围绕加快建设完善全民健身公共服务体系，提高全民健身公共服务能力，以扩大组织主体、创新活动形式、丰富活动内容、提高参与程度为重点，突出基层，面向群众，努力搭建方便广大群众参与全民健身活动的群众性体育竞赛服务平台，促进体育文化的传播和全民健身意识的增强，加快推进群众体育生活化、社会化进程。

二、比赛原则

(一)重在参与原则。大力弘扬重在参与的体育精神，淡化金牌意识、锦标意识，强化“我参与、我健身、我快乐”的观念，参赛对象坚持面向普通群众，项目设置突出群众喜闻乐见，努力扩大办赛主体，广泛动员大众参与，不断提高广大群众的参与程度。

(二)重在基层原则。本着亲民便民利民的指导思想，坚持重心下移，着力在提高基层覆盖率、方便基层群众就近就便参加竞赛活动上作 文章 ，努力把运动会办在基层，办在群众身边。

(三)重在普及原则。坚持把发挥竞赛杠杆作用、带动体育健身知识和技术的普及纳入运动会办赛宗旨，加强对体育健身理念、知识和技能的宣传推广，努力使举办运动会的过程同时成为普及全民健身运动、加快科学健身服务体系建设的过程。

(四)重在引导原则。把发挥好全省全民健身运动会示范引导作用作为评价运动会成效的重要标准，努力通过举办运动会，引导广大群众增强全民健身意识，引导各级各界广泛组织群众性体育竞赛、活动，引导全社会形成浓厚健身氛围。

三、主题 口号

热，全民健身强体。

四、时间安排

20___年__月至__月

五、组织形式

山东省第__届全民健身运动会由省体育局主办，分别由省、市、县举办。省级全民健身运动会由省体育局负责，竞赛项目委托省体育局项目运动管理中心、单项协会和其他相关单位负责组织。市、县级全民健身运动会由本级体育行政部门负责组织实施。市级体育行政部门要具体指导所辖县(市、区)健身运动会，积极承办省级比赛项目，做好参加省级比赛的有关工作。

(一)省级全民健身运动会

1、项目设置

篮球、羽毛球、乒乓球、 台球 、 网球 、门球、地掷球、毽球、体育舞蹈、 健美操 、健美、象棋、 围棋 、 国际象棋 、国际 跳棋 、 桥牌 、 太极拳 、传统 武术 、健身秧歌、自行车、龙舟、航空模型、无线电测向、航海模型、攀岩、轮滑，共26个项目。

2、竞赛组织

(1)参赛办法

每市可报多队参加比赛，允许以____市____单位、协会、俱乐部、社区、健身站点等名义组队，由市级体育部门负责汇总、审核、备案后，统一报名参赛。

(2)竞赛办法

①执行国家体育总局各单项运动协会审定的最新竞赛规则。

②执行省体育局审定的竞赛规程。

③主要裁判及仲裁委员根据单项竞赛的需要，由省体育局统一选派。

(3)参赛资格

1、除在国家、省注册的现役运动员外(不含非奥项目)，其余均可参赛。

2、参赛运动员须有人身伤害 保险 。

3、其他相关要求见各单项竞赛规程。

(4)奖项设置

各项目比赛奖项设置和录取名次，见各单项竞赛规程。各单项竞赛规程由项目负责单位制定，报省体育局审核后，统一印发。

(5)比赛名称

山东省第二届全民健身运动会“中国体育**杯”____比赛。鼓励承办、参赛单位冠名办赛、参赛。如有冠名，比赛名称为：山东省第__届全民健身运动会“____杯”____比赛。

3、开、闭幕式

开、闭幕式分别于__月上旬和__月中旬举办。由省体育局负责，委托有关市承办。

开幕式和省级全民健身运动会比赛项目、山东省全民健身月启动仪式结合进行，闭幕式与山东省全民休闲精品项目展示结合进行。

4、综合奖项设置

(1)山东省第__届全民健身运动会优秀组织奖。

(2)山东省第__届全民健身运动会体育道德风尚奖。

(3)山东省第__届全民健身运动会全民健身休闲精品项目奖。

(4)山东省第__届全民健身运动会健身明星奖。

(5)山东省第__届全民健身运动会优秀报道奖

评选办法另行制定。

5、全民健身活动与展示

(1)组织黄河三角洲区域健身联动活动，由山东省体育局主办，区域有关县(市、区)承办。

(2)组织第九套广播 体操 展示活动，由山东省体育局主办，各市、县(市、区)举办。

(3)举办山东省妇女健身展示大赛，由山东省体育局、山东省妇联主办。

(4)组织山东省全民健身休闲精品项目展示，由山东省体育局、山东省旅游局主办。

(5)组织举办全省职工运动会，由山东省总工会、山东省体育局主办。

6、科学健身知识普及

(1)组织太极文化推广宣传周、全民健身大型公益讲座、全民健身 科普知识 进万家活动。由山东省体育局主办，省体育局科研中心、有关市体育局承办。

(2)组织全民健身志愿宣讲服务下基层活动。由山东省体育局主办，山东大学全民健身志愿宣讲团承办，各市体育局协办。

(3)组织开展国民体质监测活动。运动会期间，面向群众开展“我的体质我知道”体质检测活动。由各级体育部门协调国民体质监测中心落实。

7、经费

大会对竞赛项目比赛、健身活动展示、健身知识普及等活动给予经费补贴。

(二)市、县级全民健身运动会

市、县两级全民健身运动会是山东省第__全民健身运动会的重要部分，是落实健身活动重在基层的重要举措。举办好市、县两级全民健身运动会，并逐步形成制度化、常态化的运行机制，对构建具有山东特色的全民健身活动体系具有基础性的重要作用。各市、县(市、区)要根据当地实际，结合省级全民健身运动会的组织形式，精心组织好本级全民健身运动会。

1、切实加强组织领导。各市、县(市、区)要成立由本级体育部门牵头，相关部门参与的全民健身运动会领导小组，负责本级运动会的组织领导。市级体育行政部门要充分发挥好指导协调作用，切实推进市、县(市、区)全民健身运动会的开展。各市、县(市、区)要认真策划好本级全民健身运动会活动方案，并以市为单位于4月底前将市、县(市、区)运动会方案报省体育局群体处(联系人：__电话：__邮箱：__)。

2、认真做好运动会时间编排。要紧紧围绕5月全民健身月、8月8日全民健身日、“十一” 国庆节 等重要时间节点，科学合理安排竞赛活动，做到周周有活动、月月有高潮、常年不断线。要充分发挥全民健身运动会的示范引领作用，努力推动全民健身活动深入开展。

3、突出项目设置特色。举办项目不少于12项。除省设置的项目外，也可自行设置项目，项目设置要突出传统性、趣味性，群众喜闻乐见、便于大众参与。省体育局将从各地开展的特色品牌项目中评选精品项目，参加省级运动会闭幕式精品休闲健身项目展演。

4、创新竞赛活动方式。要注重办赛效果，积极探索取灵活多样的竞赛、活动办法，既要满足不同人群参与竞赛活动的需求，也要为其参与竞赛活动提供便利。探索建立联赛制、擂台制等多种竞赛方式，吸引更多的单位、部门以及个人和家庭广泛参与，提高广大群众参与竞赛活动的积极性。

5、组织好相关配套活动。在精心组织好本级全民健身运动会的同时，积极开展体育项目文化推广、全民健身公益讲座、精品项目展示等活动。要主动协调配合有关部门搞好职工、农民、妇女、老年人等人群的健身活动，继续搞好全省国民休闲汇活动。要充分发挥各级全民健身体质测定中心作用，积极开展各类体质监测、科学健身指导服务活动，引导群众科学健身。要配合省体育局搞好全民健身志愿宣讲服务下基层活动。

省体育局将把各市本级全民健身运动会和所辖县(市、区)全民健身运动会举办情况，列为年度群体工作评估的重要内容。根据县(市、区)级全民健身运动会项目设置、办赛形式、参与人数以及组织情况，评选30个县(市、区)，给予部分竞赛经费奖励。各县(市、区)举办全民健身运动会的情况纳入年度全省优秀县(市、区)体育局长评选条件，对未举办或举办效果不好的县(市、区)实行一票否决。

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体育活动方案设计（精选9篇）

　为了确保活动有序有力开展，通常需要提前准备好一份活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。活动方案应该怎么制定呢？下面是我为大家收集的体育活动方案设计（精选9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

体育活动方案设计1

　活动背景：

　伴随着新生入学，校学生会也即将迎来一群活力洋溢，对大学生活充满期盼的11级干事，为了让新干事在校学生会这个大家庭里，既有家的温馨，又有活跃的氛围，特此举办此次阳光伙伴活动，为各部门的成员提供一个交流的平台，以便更好融入学生会这个大家庭。

　而阳光伙伴是一种时尚的集体体育游戏，具有集体合作、趣味欢乐、全员参与、易于普及、道具一般、保健安全、学习竞争等特性，是一种多元、多功能的快乐的体验教育,不仅可以强身健体，还具有辅德、辅心、益智、激趣、创造、凝聚、流行等功能，对于丰富学生课余生活，调节学习情绪，和谐校园气氛起着寓教于乐的作用。

　活动目的：

　给各部门成员提供一个交流的平台，培养干部们的团结意识和组织能力，体现各部门成员的团结协作能力，和团队精神。感受团队里所存在的阳光般的温暖，发现身边的阳光伙伴。

　活动主题：

　夏日阳光，你我共享

　主办单位：

　中南林业科技大学学生会

　协办单位：

　中南林业科技大学学生会办公室

　参赛人员：

　校学生会全体成员

　活动时间：

　20xx年10月15日上午9：30

　活动地点：

　涉外足球场

　前期准备：

　9月19日——9月25日

　对活动相关事项进行讨论与安排，与各部门部长进行协调，得到各部门的支持与配合。

　9月26日——9月30日

　各项准备工作逐渐开始进展，需各部门配合的具体情况如下：

　1.公共关系部：负责本次活动的宣传工作。在足球场、主干道悬挂横幅进行宣传。

　2.新闻信息中心：对本次活动进行图文集。

　3.各部门需自行准备绑绳和基本用品（如创口贴和矿泉水）。

　4.各部门以自愿的形式选取20名参赛人员（10男10女），9月30日之前各部门负责人需把参赛名单交于办公室负责人，并组织队员训练。

　办公室所需准备的事项：

　1.为求赛事的公平与公正，与军事拓展训练营或裁判协会进行协商，由其选派7名裁判员：裁判长1名、巡场裁判2名、计时裁判3名、发令裁判1名。赛前对阳光伙伴的比赛规则进行了解。赛场秩序维护人员10名，由办公室成员组成。

　2.用硬纸做成数字牌（0—9的数字和小数点），A3的规格。选五名干事承担最终成绩举牌公布的任务。

　3.与体育系联系，借赛事所需的垫子和皮尺

　4.把各部门在赛场所站得位置划分好，并告知跟部门部长或主任。

　5.为裁判长准备一张桌子及椅子和抽签所需的数字签条。

　比赛规则

　1.参赛人员肩并肩、腿绑腿(绑腿只允许绑在脚踝处)在一起跑完50米的团体计时竞速比赛。全部队员们各就各位后，裁判员吹哨宣布比赛开始，每队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达50米终点线的时间作为比赛成绩。

　赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。

　如果队伍在某一跑的过程中，出现发令裁判尚未发令时即冲过起跑线，视为该队这一跑的第一次“抢跑”。第一次“抢跑”出现后，由裁判员组织该队退回起跑线，准备这一跑的第二次起跑。如果这一跑第二次起跑依然出现“抢跑”的情况，则裁定为该队这一跑无成绩。

　2.如中途有队员受伤者可想裁判申请跟换队友。

　3.裁判组成：比赛共设7名裁判员组成裁判组:裁判长1名:负责统筹整个裁判组，并对比赛纪律和计时成绩负责。

体育活动方案设计2

　全校各教学班：

　学校定于20xx年10月下旬举办秋季体育运动节，现将相关事宜通知如下：

　比赛时间：

　20xx年10月24-27日，报名截止时间20xx年10月18日

　比赛地点：

　校运动场

　比赛项目：

　单人项目：男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳远（初中）。

　女子：100、800、100、跳高、立定跳远（初中）。

　集体项目：60迎面接力、4×00接力、沙包掷准、搬运接力、拔河比赛。

　参加办法：

　1、除高三、初三外，以教学班为单位参赛，每队报领队1人（班主任担任）、教练1人；

　2、参赛学生须是具有我校正式学籍的在读学生，且经医生确认身体健康，能参与比赛方可参加；

　3、每名运动员只能参加两个单项比赛（集体项目除外），每个单项只能两人参赛，各队必须派人参加每个单项比赛，如未报齐所有项目，根据所缺项目按2分/项扣减该班团体部分；

　4、60迎面接力为8男8女，搬运接力为6男6女，拔河比赛为8男8女，4×00米为男1女。

　报名办法：各队须于10月18日前将报名表以附形式发送到xx，同时手写一份报到体育组办公室以备查，延时不候，报名表一经提交，不得更改，格式见附表。

　计分奖励：每单项取前6名，按7、4、2、1计分，集体项目双倍计分，单项前6名及团体总分前4名，由学校予以奖励。

体育活动方案设计3

　为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，培养学生团结合作的精神，增强学生集体荣誉感。在运动中感受运动的乐趣，养成运动的好习惯。我校准备在11月下旬举行秋季小型体育运动会，具体方案如下：

　一、筹备阶段：

　1、运动会报名时间：20xx年4月15日—11月23日

　2、报名程序：

　（1）各班学生到班主任处报名，然后班主任填写好由学校发放的统一报名表。

　（2）各班注意报名学生身体健康状况。

　3、本次运动会口号：

　“我运动，我健康，我快乐”。

　二、比赛时间和地点：

　20xx年4月29日-4月30日；学校操场

　三、组委会名单：

　组长兼总指挥：林XX

　副组长兼副总指挥：XXX

　成员：全体教师

　四、负责人：

　xx

　五、比赛项目、时间、报名与颁奖

　（一）个人项目：

　1、一、二、年级比赛项目：50米跑，1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟踢毽子，2分钟夹弹珠。

　2、三、四级比赛项目：50米往返跑，立定跳远，2分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子，200米跑

　3、五、六年级比赛项目：50米往返跑，立定跳远，3分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子，乒乓球、羽毛球比赛，2分钟夹弹珠，原地射门、原地投篮，200米、400米跑

　（二）集体项目：

　1、一、二年级集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、托球跑、运球跑。

　2、三、四年级集体项目：接力赛、沙包掷准、纸衣迎面接力、袋鼠夹球跳，两人三足。

　3、五、六年级集体项目：接力赛、沙包掷准、纸衣迎面接力、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。

　4、集体项目：拔河比赛、广播体操、韵律操比赛、花样跳绳展示

　六、设奖

　1、单项每个项目满6人的按年级分男女分别取一、二名，不满6人参赛的只取一名，如果并列第一或者超过两名则不取第二名。不足3人该项目取消名次。

　2、集体项目均按年级组取优胜班。

体育活动方案设计4

　一、活动目的：

　以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此举行此次的篮排球联赛。

　二、比赛原则：

　友谊第一、比赛第二、促进交流。

　三、比赛形式：

　篮排联赛，共12场，取积分赛制。

　四、比赛地点：

　学校篮球场，排球场。

　五、比赛时间：

　10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

　六、分工：

　体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。

　七、经费预算：

　（一）分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：

　①冠军：奖金100元

　②亚军：奖金80元

　③季军：奖金60元

　④鼓励：奖金50元

　共290元

　（二）体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元

　（三）药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元

　（四）饮用水，一次性杯子，预计20元

　总计400元

　补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，比赛规则和流程见附件表。

体育活动方案设计5

　为活跃公司员工的文娱体育生活，不断提高广大员工身心健康水平，使文体活动成为创建企业文化的载体，确保公司的健康、快速、和谐发展，特制定今年开展文化体育活动方案。

　一、指导思想：

　按照科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的要求，秉着健康、喜乐、节约的原则，利用大的节日，结合公司实际，由公司工会出面安排活动，起到强建身体、活跃气氛、振奋精神、和谐友爱的作用。

　二、活动内容：

　1.三八国际妇女节。由工会女职工委员会组织总部及在城区的企业女职工开展活动，活动形式由女职工委员会决定并组织实施。市区外企业由企业工会组织女职工开展适当活动。

　2.五一国际劳动节。由工会组织公司总部和城区企业员工开展一次群众性体育活动，如兰球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味赛跑等，不设奖项，只向参加者发点纪念品（如毛巾、洗发水等）

　3.八一节建军。组织一次全公司的兰球、乒乓球竞赛，公司所属各企业组队参赛，评出名次并予以奖励。

　4.中秋及国庆节，组织一次全公司文艺晚会，各企业出一个以上节目，评优秀节目并给予奖励。（也可以将八一节的体育比赛合并到这个时间一起进行）

　5.十一、十二月间组织一次外出旅游，可以是优秀员工、管理人员或企业骨干。旅游地点限于本省或广东、广西等周边省的风景区，人数在30人以内（由旅行社组织人平1000至1500元即可）。

　三、费用：

　全年总公司用于文体旅游活动的总费用控制在20万元以内（相当于公司应当提取的工会经费的50%左右），由工会财经审计委员会从严掌握使用。

　四、其它：

　每次活动要提前做出详细方案，安排人员分工负责，确保安全、顺利实施；要安排专人用照相机、摄影机拍摄，留下影象资料。

体育活动方案设计6

　一、指导思想

　为贯彻《中央院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

　二、目标和原则

　（一）目标

　1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　（二）原则

　1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

　2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

　3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

　4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

　三、实施措施

　1、加强领导、健全组织机构

　具体分工如下：

　校长室：宏观调控，并随时督查。

　教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校拔河、跳高、跳远、接力赛比赛活动。

　班主任：负责按活动实施。

　2、认真学习，提高健康意识

　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中央院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

　3、全员参与强化过程管理

　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

　四、实施内容

　以《中央院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

　1、一、二、三年级：

　（1）短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）。

　（2）素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。

　（3）练习体育课所学广播操及其它内容。

　（4）《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。

　2、四、五、六年级：

　（1）长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）

　（2）素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。

　（3）《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳

　（4）球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

　五、活动要求

　1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　2、体育老师负责本年级班级的.场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

　六、注意事项

　1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

　2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

　3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

　4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏（器材自备）。

体育活动方案设计7

　一、活动主题

　五月，阳光体育。

　二、活动目的

　为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“五月”体育活动。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。

　三、活动单位

　活动参与者；药学五班

　四、活动流程

　第一阶段：前期准备

　1、购买简单的体育用品，如毽子绳，羽毛球等。

　2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。

　第二阶段：活动开展1、每天晚上8点以后，在班群里呼吁大家出去运动，想要玩什么的，一起找人组团。

　比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

　五、活动意义

　推进同学的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐班级环境。

　六、活动中应注意的问题和细节

　1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知；

　2、活动时注意安全，由各班体委维护安全秩序。

体育活动方案设计8

　为科学指导群众性体育运动，有效提高社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深入开展，以服务辖区居民，促进社区和谐为宗旨，xxx社区全民健身活动领导小组通过研究决定，开展以全民健身活动为目的的体育运动会。

　一、活动时间

　1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。

　2、8月8日上午8:30分，在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。

　二、活动主题、宣传口号：

　活动主题：每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。宣传口号为：“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“参与全民健身，乐享低碳生活”。

　三、活动内容：

　1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。

　2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身

　活动；积极开展进城务工人员的体育活动；充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动；重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目；不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。

　3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。

　四、活动内容：

　1、健身操

　2、太极拳

　3、太极剑

　4、无极太极球

　5、腰鼓

　6、健身秧歌

　7、门球

　8、抖空竹

　9、乒乓球

　10、羽毛球

　注：

　1、等每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟，每个展演项目参加表演人数不得少于8人。

　2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全。

　3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd光盘。

体育活动方案设计9

　一、活动背景与意义

　为关爱年级女同学，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上的青春风，全面活跃年级课余文化生活，在女同学节到来之即，结合年级实际情况，体育系20xx级特举办“女同学节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日的快乐，体验难得的感动;同时也能加强班级、年级同学之间的交流，促进男女同学之间的友谊，给同学们锻炼和展示自我的舞台。

　二、活动主题

　女同学节，我们一起度过

　三、活动对象

　体育系20xx级全体学生

　四、活动时间

　20xx年3月7日晚19：00—21：00

　五、活动地点

　田径馆

　六、活动具体内容

　(一)辅导员讲话并宣布活动开始

　(二)全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男同学送上为女同学准备的礼物小礼物，庆祝她们的节日

　(三)女同学自我介绍，才艺展示

　1.年级34名女同学用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风。自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队(个人1分钟，团体根据人数，最多不超过10分钟)

　2.男同学做评委，评出人气的个人及团队(个人前三名，团队两名)。

　(四)我的愿望我实现——大抽奖

　1.说出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男同学代表给四、五班每一位女同学发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字;

　2.请年级代表从所有的书签中抽出5名大奖，当众公布她们的心愿和祝福并送上礼物。

　3.将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的交流，也可自己动手美化学生宿舍。

　(五)年级拔河大赛，团队意识的培养

　1.一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名;

　2.混合比赛(男女混合比赛)：男女自由结合成四组，每组男同学10人，女同学5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。

　注：裁判员：朱永飞计时员：王振标记录员：年纪通讯员

　(六)男女混合呼啦啦，互相交流转转转

　男女互相结合，共十组，分为两大组进行。每小组要求三名女同学，两名男同学进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最后按照圈数的多少决定胜负。(注：总裁判1人，朱永飞;计时员2人，王振标、杨雪;记录员若干，为每班通讯员。)

　(七)由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。

　七、活动具体分工

　(一)活动总负责：xx

　(二)活动总协调：xx

　(三)活动主持人：xx

　(四)海报宣传：xx

　(五)通讯稿件：xx及本年级通讯员

　(六)活动场地布置：xx

　(七)礼品准备：xx及各班班长、

　(八)摄影：xx

　(九)清扫工作：全体年级委员会成员及部分学生

　八、活动经费预算

　(一)小礼品：100元

　(二)场地布置：20元

　(三)美术纸：15元

乒乓球团体赛，裁判员工作的主要内容和主持程序？

篇一大学生体育活动策划书怎么写

　一、活动背景与意义

　为关爱年级女同学，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上的青春风，全面活跃年级课余文化生活，在女同学节到来之即，结合年级实际情况，体育系20xx级特举办“女同学节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日的快乐，体验难得的感动；同时也能加强班级、年级同学之间的交流，促进男女同学之间的友谊，给同学们锻炼和展示自我的舞台。

　二、活动主题

　女同学节，我们一起度过

　三、活动对象

　体育系20xx级全体学生

　四、活动时间

　20xx年3月7日晚19：00—21：00

　五、活动地点

　田径馆

　六、活动具体内容

　（一）辅导员讲话并宣布活动开始

　（二）全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男同学送上为女同学准备的礼物小礼物，庆祝她们的节日

　（三）女同学自我介绍，才艺展示

　1．年级34名女同学用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风。自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队（个人1分钟，团体根据人数，最多不超过10分钟）

　2．男同学做评委，评出人气的个人及团队（个人前三名，团队两名）。

　（四）我的愿望我实现——大抽奖

　1．说出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男同学代表给四、五班每一位女同学发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字；

　2．请年级代表从所有的书签中抽出5名大奖，当众公布她们的心愿和祝福并送上礼物。

　3．将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的交流，也可自己动手美化学生宿舍。

　（五）年级拔河大赛，团队意识的培养

　1．一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名；

　2．混合比赛（男女混合比赛）：男女自由结合成四组，每组男同学10人，女同学5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。

　注：裁判员：朱永飞计时员：王振标记录员：年纪通讯员

　（六）男女混合呼啦啦，互相交流转转转

　男女互相结合，共十组，分为两大组进行。每小组要求三名女同学，两名男同学进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最后按照圈数的多少决定胜负。（注：总裁判1人，朱永飞；计时员2人，王振标、杨雪；记录员若干，为每班通讯员。）

　（七）由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。

　七、活动具体分工

　（一）活动总负责：xx

　（二）活动总协调：xx

　（三）活动主持人：xx

　（四）海报宣传：xx

　（五）通讯稿件：xx及本年级通讯员

　（六）活动场地布置：xx

　（七）礼品准备：xx及各班班长、

　（八）摄影：xx

　（九）清扫工作：全体年级委员会成员及部分学生

　八、活动经费预算

　（一）小礼品：100元

　（二）场地布置：20元

　（三）美术纸：15元

　

篇二大学生体育活动策划书怎么写

　一、活动主题

　团结、友爱、合作、拼搏

　二、活动目的

　在20xx年响应学校号召，《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》体育周是一个新的开始。为丰富同学们课余生活，加强同学们锻炼身体的意识，同时促进同学们之间团结、友爱、交流，进而提高我班凝聚力而举办的。

　三、举办单位

　****科技大学继续教育学院**级建筑学全体人员

　四、参加对象

　**级建筑学01班与02班全班同学

　五、比赛项目

　1、乒乓球男子单打和女子单打

　2、乒乓球混双

　3、羽毛球男子单打和女子单打

　4、羽毛球混双

　5、男女混合制篮球

　六、比赛时间

　第八周和第十一周

　具体时间安排如下：

　第八周周一下午放学之后进行单打羽毛球球初赛

　周三下午在羽毛球场地进行羽毛球单双打初赛

　周五下午放学之后进行羽毛球决赛

　第十一周周一下午放学之后进行单打乒乓球初赛

　周三下午放学之后进行乒乒球双打预赛

　周五下午放学之后进行乒乓球双打决赛

　七、比赛地点

　校乒乓球场，羽毛球场，篮球场。

　八、参赛要求

　参赛队员必须是本班学生。

　九、流程

　1、报名

　第七周开始报名，尽量做到让每个同学都参加。一个报名者至少填报一项。在抽签决定混双的组合情况以便留取时间给参赛者练习。

　2、比赛流程

　乒乓球男单和女单以及羽毛球男单和女单一二班分别进行，选出单项前三名再在两个半之间进行角逐一二名。

　羽毛球混双和乒乓球混双由一二班混合进行。

　篮球取四男一女进行比赛，注重趣味性。两个班的参赛人员共同参加分为两组进行比赛。

　

篇三大学生体育活动策划书怎么写

　一、健美的目的

　在国家大力发展全民健身运动的今天，器械健身有很强的吸引力，原因在于它简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。而就我个人而言，身体偏瘦，体质较弱，力量不够，所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法，器械健美便是我的选择。

　我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况，实施科学的系统的锻炼方案制定，这样才能克服锻炼的盲目性，片面性，随意性，同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美制定会有很大的参考作用的。

　二、一周制定

　既然是个人健美的制定，就必然突出个性化的特点，除了考虑上表个人身体状况外，还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好，健身房设施条件，季节气候条件，营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期，确定了一周的健身目标，运动项目，运动时间和频率，运动强度和运动量。主要健身目标为：提高自己全身各部位的肌肉力量，具体表现在卧推达到50kg，硬拉110kg。相关安排如下：

　热身活动:绕体育馆慢跑两圈，做准备运动。

　时间安排：6:00-7:30pm(因为我晚上都没有课，所以把健身安排在每晚进行，同时也接着进行洗浴，补充营养和休息睡觉)

　以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。

　星期一：胸肌、肱三头肌

　第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组每组8-12个

　第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组每组8-12个

　第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组每组8-12个

　第4个动作：上斜哑铃卧推，4-6组每组8-12个

　第5个动作：平板哑铃夹胸(小重量)，4-6组，每组30个

　休息10分钟左右

　第6个动作：平板杠铃窄握推举，4-6组每组8-12个

　第7个动作：反握拉力臂屈伸，4-6组每组8-12个

　第8个动作：俯身臂屈伸。4-6组每组8-12个

　星期二：背肌、肱二头肌

　第1个动作：引体向上，4-6组，每组做到不能做为止

　第2个动作：坐姿划船，4-6组，每组8-12个

　第3个动作：站姿划船，4-6组，每组8-12个

　第4个动作：硬拉(60Kg)，4-6组，每组8-12个

　第5个动作：俯身飞鸟，4-6组，每组20个

　休息10分钟

　第6个动作：2头杠铃弯举，4-6组，每组8-12个

　第7个动作：2头哑铃弯举，4-6组，每组8-12个

　第8个动作：集中弯举，4-6组，每组8-12个

　星期三：三角肌、腿

　第1个动作：站姿杠铃上举，4-6组，每组8-12个

　第2个动作：坐姿哑铃上举，4-6组，每组8-12个

　第3个动作：哑铃前平举，4-6组，每组8-12个

　第4个动作：哑铃侧平举，4-6组，每组8-12个休息20分钟

　星期四

　1、平板杠铃卧推2组每组12-15次，组间休息1分钟

　2、杠铃深蹲2组每组12-15次，组间休息1分钟

　3、器械坐姿下拉2组每组12-15次，组间休息1分钟

　4、仰卧卷腹2组每组12-15次，组间休息1分钟

　星期五——星期日重复以上的运动。

　三、注意事项

　1、注意安全

　健美锻炼的器材都有一定的重量，锻炼前一定要认真做好准备活动，锻炼时注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人在旁保护。

　2、营养补充：我们知道，没有适宜的营养补充，训练是不会有效果的，每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白，但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制，我的营养定为：训练时佳得乐饮料一瓶，一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿，鱼，牛排，豆腐等，一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡，放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶，吃一块巧克力，然后进行充足、舒适的睡眠。

　3、少练其它项目

　在一周锻炼期间，少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。

　4、坚定信心持之以恒

　健身是一件长期艰苦的运动，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。

　四、个人心得

　一直以来，我都想对自己的体质和体型进行个大的改变，然后了解到器械健美运动是最科学，有效，快速的方法。所以，这学期很有幸的选上了梁老师的课，每节课有老师悉心的教导，有完善的器械，有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差，但我每次练得都很刻苦，考验耐力，挑战身体的极限，好几次回去后腰酸背痛，爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升，还是十分的自豪的。

　真正喜爱这项活动的话，就会觉得器械健美不只是一门课，不只是一项简单的运动，不只是为了提高哪块肌肉，而应该是一种生活习惯来一直坚持下去，它代表着一种健康，积极，坚持不懈的生活态度，对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以，我想在大学的以后日子里，在今后进入社会工作的日子里，还会经常有我在健身房流汗的场景，我会一直把这项运动坚持下去!

乒乓球亲子活动方案

1、裁判员用物品 裁判员应有基本的，必要的器材和工具。这些包括比赛用球，裁判椅（主裁判椅和副裁判椅）。抽签器。量网尺。鸡毛掸。毛巾盘，记分表格，团体赛排名表，文件夹，记分板。队（人）名单，圆珠笔。复写纸。咫尺，计时表，曲别针。秩序册，裁判桌，记分器（人工，机械或电子的），以及裁判长主持抽签时所需用的器具；各类签卡（可用牌代替）等。 2、裁判制 一般情况下，每次乒乓球竞赛时，裁判长都会根据比赛的性质和实际抽调的裁判员人数，确定该次比赛用什么裁判制。目前，国际，国内重大比赛均用一种叫做“一贯制”的方法。这种“一贯制”有“一台一贯制”和“一团一贯制”俩种形式。“一台一贯制”。即在一张球台上，确定该台裁判员从比赛开始至结束一直负责到底“一团一贯制”即在一次团体赛中，被确定的该场裁判员和副裁判员从比赛开始至结束，一直负责到底。这些方法，对于裁判员的要求很高，常有中间无空上厕所的情况。“一台一贯制”。常常是在单项比赛时用。 3、裁判员，副裁判员的操作过程 3、1 到达赛场，检查挡板，球台安放是否正确，球网是否调节好（若在比赛中，任何设备被扰乱，必须恢复原状后再继续比赛）。 3、2 将显示器调到无状态。 3、3 运动员到场后，在他们开始练习前，检查号码簿和球拍。否则，如果是错误的运动员或是一块不符合规则的球拍，就将浪费练习时间。 3、4 双打比赛中，检查运动员的服装是否相同，双方服装是否显不同。如有不服从，报告裁判长。 3、5 监控练习时间，时间到时告诉运动员。劝阻运动员不要在练习后与教练磋商而延误比赛时间。 3、6 当着双方运动员的面，用掷边器或硬币决定发球，接发球和方位，在记分表上记下发球方，或双打中的第一发球员。 3、7 比赛开始前，检查毛巾是否放在裁判员附近的容器里，不允许挂在挡板上，任何其他物品，如包，必须放在赛场外。 3、8 当运动员准备后，宣告或手指向发球方，报“0比0”，将翻到“0：0”。 3、9 发球开始时，开动记时器，比赛中断时，诸如：擦汗，球飞出赛区停止记时器，并重新开动。 3、10 每一回合结束立即报分，或用手势示意，或两者兼用。如果换发球，手指向或报出下一个发球员的名字。 3、11 劝阻运动员不要在发球前停顿太长或老是拍球浪费时间，必要时提醒他们继续比赛。 3、12 一局比赛中，确保运动员不得接受任何场外指导，不管是通过语言还是手势，第一次非法指导，用黄牌警告指导者，如其再犯，亮红牌，令其离开赛区。 3、13 一局结束，宣布胜者和当时的局分，将显示器上的局分保留一会，在记录表上记录成绩后，除去记分器上的。 3、14 每局结束后，捡回比赛用球，或带在身边，或放在赛台上，以备下一局比赛。掌握局间休息时间，时间一到立即招回运动员。 3、15 一场比赛结束，宣布比赛结果以及团体赛中当时的场分，填写记分表，并请运动员或团体赛结束请队长签名。 3、16 每节比赛全部结束后，将所有文件和器材交回有关比赛工作人员。 3、17 离开赛场时，收好所有比赛用球，将显示器调回到无任何显示，检查是否有衣服，毛巾或其他物品遗留在场内。 三、怎样组织和参加乒乓球比赛 乒乓球是一项竞技性的体育运动,在群众性的乒乓球活动中, 举办各种类型和形式的竞赛活动.通过竞赛可以促进比赛双方的互相交流和学习，以促进本单位和本地区体育活动的开展,丰富业余文化生活。

体育运动活动方案

　为了确保事情或工作安全顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面。那么你有了解过方案吗？下面是我精心整理的乒乓球亲子活动方案，希望能够帮助到大家。

乒乓球亲子活动方案1

　 一、指导思想

　通过开展各种精彩纷呈的亲子活动，增进家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，形成家庭生活中民主、平等和欢乐祥和的气氛，对创建和谐家庭具有深远的意义。

　 二、活动目标

　亲子活动的开展有助于提高孩子的智力，提高其动手能力、反应能力与创造能力，使孩子能在德、智、体、美等各方面得到全面地发展，有益于孩子的身心健康与发展;在各项活动中限度地发掘孩子的内在潜能，全面系统地提高孩子的综合素质，有助于孩子的个性发展与完善。

　 三、流程

　各位家长、小朋友们，大家好：

　首先我代表旅行社和漳州师范学院教育系健康咨询服务中心欢迎各位家长、小朋友们的到来，感谢你们在享受轻松期的同时抽出时间来参加此次亲子活动，对此我们表示衷心地感谢与热烈的欢迎。本次活动希望可以通过轻松有趣的游戏增进家长与孩子之间的情感交流。

　我们总共为大家准备了四个游戏项目：

　1、热身游戏二人三足跑，

　2、夹球比赛，

　3、一路有你，

　4、踩气球。

　(1)首先，进入我们的热身游戏:二人三足跑

　游戏规则是：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，裁判发令后必须绕过指定的标志物才能返回。以先跑完的队为胜。

　道具：绳子若干障碍物(具体依场地情况定)

　有不清楚的地方请及时提出来，下面我们要开始玩游戏咯。

　游戏ING(为每个家庭加油)

　分享要点：

　1.刚才在游戏的过程中，哪个家庭遇到了问题?是什么?怎么解决的?从中学会了什么?

　2.哪个家庭对自己的表现很满意，有什么经验体会可与大家分享?3.大家一起总结如何才能做得又快又好。

　(2)刚才是我们紧张刺激的热身游戏，接下来进行一个需要全家总动员共同完成的游戏：夹球比赛

　这个游戏的具体玩法是：在每孩子的衣服里装一个排球，蹲着夹球并拿回形针前进比赛，每次移动1枚，在40秒内转移的回形针数量最多者获胜。(以家庭为单位)

　道具：回形针一盒排球若干

　如果大家都清楚规则的话我们就开始玩游戏咯!

　游戏ING(为每个家庭加油)

　分享要点：

　1.胜的家庭谈谈胜利的经验与心得。

　2.成绩不太理想的家庭有没有什么总结是什么原因失败的?

　3.父母，孩子分别谈谈希望对方如何配合自己，怎样合作可以使结果。

　(3)接下来的这个游戏仍然需要全家人的努力来争取胜利。游戏：一路有你

　游戏规则：孩子带上眼罩，先转3圈，然后在家长的搀扶和言语指引下跨过障碍到达指定位

　置后，然后家长放手，学生在家长的言语指导下独自走向前方。最先到达终点的家庭为胜利。

　道具：眼罩，障碍物(具体依场地情况定)

　大家准备好了吗，我们开始咯!

　游戏ING(指导注意安全)

　分享要点：

　1.孩子们谈谈蒙上眼睛的感受，在行走过程中的感受。

　2.谈谈如何建立亲子间的信任关系。

　(4)最后一项很刺激的游戏是踩气球

　游戏规则：每个家庭派两人参加，其中一名必须是孩子，我们在参赛队员的两只脚上各拴4

　只气球，裁判员发令后，参赛的各家庭相互踩气球，时间为30秒钟，最后那个家庭剩下的

　气球多者取胜。

　道具：气球绳子

　游戏ING

　分享要点：

　1.父母，孩子分别谈谈希望对方如何配合自己。

　2.讨论如何合作才能很好地完成游戏。

　欢乐的时光总是那么短暂，今天的亲子活动到此结束了，无论您是否满意我们的活动，

　都请您提出宝贵的意见。让我们一起为各位创建和谐家庭做出努力!谢谢大家的参与!再见!

　WiseMedia

　 四、备注

　1、游戏过程中，一切行动都要听从团体的指挥;

　2、要全力维持好游戏过程中秩序，避免出现踩踏或发生安全事故。

　3、工作人员在游戏开始之前要对开展团体的场地进行选择以及道具等用品的布置。

乒乓球亲子活动方案2

　亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。

　目前，在家庭教育中，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我广场决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。活动主题：大手牵小手，你我共成长

　 活动时间：

　20xx年xx月xx日

　 活动场地：

　商业广场中心

　 活动目标：

　1.通过孩子和家长的游戏，增进孩子与家人之间的感情

　2.让孩子们体验活动带来的快乐

　3.通过活动来宣传广场知名度

　 活动准备：

　1.做好活动前的宣传工作，招募参加活动的家庭

　做活动宣传海报、宣传册，可在各个小区发宣传单等，在广场设立报名点;

　2.准备活动所需的材料

　3.布置活动场地

　4.设置奖品

　可以自行购置奖品或是广场赞助商消费劵、广场消费劵等。

　 人员分工：

　总负责：xxx

　具体负责：xxx

　具体实施：xxx

　 活动具体内容

　 活动主要流程

　 一 、

　1.主持人致欢迎词：

　2.注意事项：

　1)在活动中请注意看好您的孩子，以免发生事故。

　2)在活动中请遵守游戏规则。

　3)在游戏中请勿拥挤，应相互谦让。

　4)每个参加活动的家庭都会有精美的小礼品，在游戏中表现优异的孩子能够获得特别礼品。

　 二、介绍游戏名称：

　游戏开始：

　活动1

　运球走(每个家庭一大一小)

　材料准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器

　游戏玩法：孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。

　活动2

　带你走(每个家庭一大一小)

　材料者准备：报纸

　游戏方法：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。以计时的方法评比，先跑完的队伍为胜。

　活动3

　运球跑(每个家庭一大一小)

　游戏方法：家长好孩子面对面或背对背，把一个球夹在中间，合作把球运到指定对地点，最先运到的家庭获胜。在运球的过程中，手不许碰到球。途中如球掉下或破碎，则返回起点，重新开始。

　活动4

　踩气球(每个家庭一大一小)

　材料准备：气球、绑绳

　游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上绑的气球，直到游戏时间结束。一个小朋友和一个家长分别脚上绑3个气球，每个人不能出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。在比赛时间内踩别人的气球，并躲开别人不让踩破自己脚上的气球，剩下多的2个小朋友获得奖励。

　 三、抽奖活动

　在广场设立一个填写抽奖区域在活动开始时结束填写。每个活动结束后由活动胜利家庭抽取观众，并发奖品。

　 四、为孩子和家长颁奖：

　对各家庭活动进行评价，由活动主办方为获奖的孩子和家长搬出相应的奖励。可引导孩子们自我评价、互相评价如：

　1.今天你快乐吗?为什么?

　2.你觉得你和家长今天表现怎么样?

　3.下次你想玩什么游戏?为什么?

　 五、活动结束：

　由于活动全程都要摄影师的跟踪，每个家庭所付出的汗水都记录在我们的摄影和录像中，我们会送每个家庭一张甜美的全家福照片以及精美小礼品。

　 六、活动应急措施：

　1.事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。

　2.做好活动组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制定好。照顾孩子的安全，注意孩子活动时的安全。

　3.对孩子进行安全教育，游戏活动强度应适中，家长应时刻关注孩子在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注。

　4.活动时，要及时提醒孩子安全第一，比赛第二。

　5.随时供应孩子饮水，在活动过程中，安排孩子适当休息。

乒乓球亲子活动方案3

　 活动目的

　1.通过精心设计的亲子活动，指导和帮助家长更新家庭教育观念，指导和帮助家长重视言传身教，以自身良好的品德修养、行为习惯影响子女，努力建立民主、平等、和谐的家庭关系，积极进行学习型家庭的创建实践,做到:真正形成家庭、学校教育的合力。

　2.创设环境，通过孩子对社会生活的模仿，学会与他人协作，使他们的合作交往能力得到充分发展，同时感受成长中的快乐。

　3.家长和孩子一起游戏，相互影响、相互促进，共同提高，增进亲情。

　活动主题

　我在快乐中成长。

　指导对象二年级(2)班学生以及学生家长。

　活动内容与说明

　1.我最棒(说明：孩子进行穿衣服、整理书包比赛。此项为必选项目，10人为一个小组，分5个小组，每个小组前5名为优胜者，得分100分。后5名得分50分。)

　2.过河(说明：家长和孩子参加，家长和孩子在呼啦圈内向前跳，两组同时进行，先到目的地者为胜得分100分，第二名得分为50分。)

　3.同心协力(说明：家长和孩子一起参加，家长蒙着眼睛背小孩走向讲台，由小孩拿毽子，再返回原处。两组同时进行。快、准者为胜，得分100分。否则得50分。)

　4.我做你猜(说明：小孩根据屏幕的提示做动作，家长猜相应的字或者词(家长背向屏幕)，共猜两个，每猜对一个得50分。满分100分。)

　5.小作坊：学生与家长合作用准备好的材料，制作出有特色的小制作。(此项是必选项目，不评分。)

　活动准备

　1.丰富生活经验。利用课外活动的时间与学生交流：你们平常在家里是自己穿衣服吗?你会整理自己的书包吗?你是怎样做的?

　2.带学生参观中高年级的体育课，组织学生有目的地观察，知道通过合作，小组才能获得游戏的胜利。

　3.积累表示

　人物动作、表情或动物名称的词语，并且请家长指导动作演示。

　4.丰富游戏材料。

　a家长和幼儿共同收集废旧材料，如：饮料瓶、蛋糕盒、衬衫盒、旧挂历、彩色塑料袋等。学生在家长的指导下完成小制作。

　b老师准备呼啦圈、毽子以及活动的课件等。

　5.布置活动环境。将教室打扮成乐园，与当前的主题活动互动，使快乐成为教室里活动的风景线。

　活动过程：

　一、明确游戏内容及规则，家长与孩子选择游戏

　“我最棒”和“小作坊”是每个同学都要参加的活动，在另外三个活动中再选一个;在“过河”和“同心协力”这两个活动中，你们将会和自己的家长共同努力达到目标，享受到合作的乐趣;“我做你猜”这个活动可以充分展示你的才华，也能看出你和父母的默契。现在你想参加哪个游戏?为什么?

　二、我最棒

　师：当你的朋友进行“穿衣服、整理书包”比赛时，你能为他们做些什么呢?

　生：我要为他们加油。

　我会分享他们成功的喜悦……

　师：如果在比赛中没有获得胜利，那怎么办?

　生：我会鼓励他不要气馁，以后多加练习……

　(第一个小组的十个同学走到活动场地的中间，排好队，铃响，比赛开始，只见他们在快节奏的'音乐声中，迅速地拿起外衣穿起来，接着整理书包背起来，动作麻利。周围是同学们和家长的加油声、欢呼声，气氛非常热闹。第二组、第三组……)

　结束语：孩子自立自强，自己能做的事自己做，从小事做起，培养孩子独立的品质是学校和家庭共同的任务。

　三、过河、同心协力

　师：你们知道要顺利完成任务的关键是什么吗?

　由家长指导学生具体做法，达成共识。(合作、同心协力)师：老师想请一位同学一起来玩第一轮比赛。谁愿意?

　第一轮：第一组(语文老师和学生甲)对第二组(数学老师和学生乙)

　第二轮始由学生与家长参加。

　(这两项活动在热闹中进行得井然有序，家长带领自己的孩子按照老师安排的顺序参赛。活动的过程中，学生和家长都在边看边总结经验，并且互相交流。)

　老师变换角色，访学生：你刚才做游戏时心情怎样?有的学生说紧张，有的说开心，也有的说不管是否胜利都很开心，因为是父母一起参加的，共同努力了，虽败犹荣。

　活动结束：家长与学生交流感受。

　师：请问小朋友，当你在活动过程中，你和父母的意见不同或者你们的行进速度不一样时，你是怎样解决这个问题的?(家长可以做适当的指导。)

　四、我做你猜

　请小朋友到这里来展示你的表演天分，用你丰富的表情和恰当的动作来告诉大家：瞧，我多聪明!

　(从前两个稍大运动量的活动过度到这项只需呆在原地就可完成的节目，既让大家的身体得舒缓，又可调节激动的情绪。而大家的热情丝毫不减，如：当屏幕显示“大象”时，表演的学生学着大象的样子勾着“长鼻子”不停地摇摆，那逗人样儿让看的人都忍俊不禁。)

　家长谈感受：孩子对字词的感受能力很强，能用动作和表情来表示，说明他们内心世界的情感也是非常丰富的，平常喜怒哀乐形于色，我们应当让孩子在生活中体会到各种情感，这样有利于他们的身心健康成长。

　五、小作坊

　你们做了些什么小制作?谁来告诉大家，你是怎么做的，遇到了什么困难?怎样解决困难?

　(同学们纷纷拿出自己的小制作，小组的同学走到一起交流经验。霎时，活动场地成了“展览馆”：飞机模型、遥控汽车、火箭、轮船、机器人……作品之多让人目不暇接，作品之精巧让你不得不佩服小孩子的创造力。最后每个小组推荐一名同学演示、解说。)

　六、活动评价、总结、发奖。

　引导学生自我评价，相互评价。

　(1)今天，你们快乐吗?为什么?

　(2)你觉得你的同学、你的父母今天表现怎样?

　(3)下次你想玩什么游戏?为什么?

乒乓球亲子活动方案4

　 一、活动目的：

　启动“书香校园”工程，用阅读引领成长，让师生亲近书籍，与好书为友，与经典对话，与博览同行，开阔视野，陶冶情操，积淀文学底蕴，提高文学修养，在学校掀起浓郁的读书氛围，让书香飘满校园。

　 二、活动目标：

　1、通过活动，在校园内形成热爱读书的良好风气。

　2、通过活动，使学生养成博览群书的好习惯。

　3、通过活动，使学生汲取中外名著精华，丰厚语文素养。

　4、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高。

　 三、活动领导小组：

　组长：高伟副组长：孙铭云组员：各中队辅导员

　 四、营造浓浓的书香校园氛围：

　1、第三周升旗仪式启动读书活动。通过多种形式，校长讲话、教师讲话、学生演讲等宣传读书的好处，倡议全体师生多读书，读好书。

　2、打造“书香班级”，设计班级读书标语，让教室的散发出文化气息。各班充分利用好墙报，适当布置些有关读书的名言、方法等，渲染读书的气氛。在板报上设置些“新书介绍”、“教你一招”、“阅读快递”、“优秀读后感”、“读书之星”、“班级读书大王”“小书迷”、“小书虫”等板块。每个班级利用教室后书包柜建立图书角，捐赠图书，设立图书管理员，制定借阅制度。

　3、班主任、语文教师向学生推荐好书(参考书目：中外经典名著、名家名篇、优秀文学杂志、科普读物、中外儿童故事、童话、寓言、童谣、成语等)。

　4、同学与同学之间，班级与班级之间可建立“好书交换站”，举行“好书换着看”活动。

　5、利用红领巾广播站播放“中外经典名篇欣赏”。

　 五、主要读书活动：

　 (一)教师读书活动

　1、“书海导航”。推荐教师阅读书目。

　2、“漫步书海，品味人生”。每位教师精读1—2本教育教学专著或文学作品，撰写读书心得。

　3、“畅游书海，享受阅读”。教师和学生同阅读一本书，共享读书乐趣。

　4、“我为孩子诵经典”。每位语文教师利用课前三分钟、语文课、早晚自习等时间为学生朗读经典作品。

　 (二)学生读书活动

　1、“诵读经典，诗话人生”背诵活动。利用每节语文课开始几分钟诵读古诗或名篇。

　2、“相约好书，牵手美文”读书交流活动。语文教师每周利用“语阅课”作为学生集体阅读交流的时间，指导并激励学生快乐读书，共享读书的乐趣。可开展“故事会”、“读书博览会”、“名人名言”、“书海拾贝”、“换一本书，交一个朋友”、“好书推荐”、“知识”、“报刊剪辑”等活动。

　3、“智慧芳园，一字千金”书评活动。要求每人认真阅读一本好书或美文，不断提升自我阅读品味;要求用简短的语句点评自己看过的一本书或美文的精髓，字数为300字—500字左右;体裁不限(诗歌、随感等)均可，形式多样，可以用文章式、卡片式或小报式，自由创意。

　4、“智慧碰撞，亲子读书”活动。建议每位学生建立家庭“小书架”，与好书交朋友，并开展与父母共读一本书活动。要求读后与家长共同制作“读书信息卡”，包括书名、作者、页数、阅读时间等基本信息及亲子读书笔记(读书语录、感言、心得等)两部分。

　 六、读书活动的落实

　1、做好读书登记簿

　(1)每个学生结合个人实际，准备一本读书登记簿，具体格式可让学生根据自己喜好来设计、装饰，使其生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、容量、实现时间、好词佳句集锦、心得体会等栏目，高年级可适当作读书笔记。

　(2)每个班级结合学生的和班级实际情况，也制定出相应的班级读书目标和读书成长规划书，其中要有措施、有保障、有效果、有考评，简洁明了，易于操作。

　(3)学校语文科组和大队部将组织一次“读书交流会”展示同学们的读书登记簿并做出相应评价。

　2、举办读书展览：

　各班级定期举办“读书博览会”，以“名人名言”、格言、谚语、经典名句、“书海拾贝”、“我最喜欢的___”、“好书推荐”等小板块，向同学们介绍看过的新书、好书、及书中的部分内容交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。

　3、出读书小报：

　(1)每个班级的学生在老师或家长的帮助下，收集有关报刊小资料、格言和读书的心得体会等。

　(2)每学期定期出版读书小小报。并组织读书小小报评比活动。

　4、参与读书实践活动：

　(1)读书活动中，班级要积极组织学生开展有关的读书实践活动，如：故事会、演讲比赛、调查报告、书签制作、小小报、读书征文比赛、报刊剪缉等。

　(2)积极参加广州市、天河区和学校有关的读书竞赛活动。

　5、鼓励学生结合读书笔记自建读书成长册：

　(1)学生可以在老师、家长的帮助下，建立一本“读书成长册”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句以及每学期制定的读书登记表，参加读书实践活动的作品，获奖情况等记录下来。

　(2)学校定期组织师生参观、评比“读书成长册”。

　6、分别开展读书活动老师、学生经验交流会。

　 七、读书活动的管理与奖励：

　(1)各班级成立读书活动管理小组，负责组织管理班级开展的各项读书活动。学校读书活动领导小组给予班级读书活动检查评价。

　(2)评选书香班级，对班级读书氛围建设好、读书活动开展得好的班级每月由年级组长给予加分，记入文明班考核。期末评选优秀读书班级和优秀指导老师，给予表彰。

　(3)每月班级评选“小书虫”“小书迷”“读书博士”等，全校大会给予表彰;期末评选“读书明星”，给予奖励。

　为了确保活动扎实开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定类文书。怎样写活动方案才更能起到其作用呢？以下是我为大家收集的体育运动活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　体育运动活动方案1

　为了丰富同学们的高中课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春面貌；激发同学们积极参与体育活动的，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象，自尊，自强，自立，自信的风，体现高中生的时代风和精神风貌。学校将于9月末举办秋季趣味体育活动。具体方案安排如下：

　一、指导思想：

　“我运动，我快乐”。本着全体同学全员参与的原则，有效利用学校体育，推进学校体育工作的发展，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展“阳光体育活动”，使全体学生养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。

　二、活动组织机构：

　组长：

　副组长：

　组员：政教干事、全体班主任及体育教师

　活动总协调：

　各项目负责人：

　跳绳：拔河：

　踢毽子：60米勇往直前：

　器材负责人：

　摄像：

　高一学生组织：高二学生组织：

　总裁判长：

　跳绳裁判长：

　裁判员：

　拔河裁判长：

　裁判员：

　踢毽裁判长：

　裁判员：

　勇往直前裁判长：

　裁判员：

　三、活动主题:

　阳光体育，快乐无限。

　四、活动原则：

　1、全体学生全员参与。

　2、弘扬特色校园体育文化。

　3、健康第一。

　4、节约、环保、高效。

　五、活动项目：

　跳绳、踢毽子、拔河、60米勇往直前（推轮胎赛跑）

　六、比赛时间：

　9月末（具体时间另行通知）

　七、比赛地点：

　学校操场

　八、参加对象：

　高一、高二全体学生

　九、比赛规则：

　1、跳绳：比赛时间，2分钟；比赛人数，每队8人；8名同学比赛同时进行，跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为个人最后成绩；8人最后总成绩为团体成绩，团体跳绳次数总数多的为胜。

　2、踢毽子：比赛时间，2分钟；比赛人数，每队8人，8名同学比赛同时进

　行；踢毽子时，只可以用下肢的任意部位接触毽子；毽子落地，则该球不算。踢毽子过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为个人最后成绩；8人最后总成绩为团体成绩；团体跳绳次数总数多的为胜。

　3、拔河：每个年级各分两个组别，用淘汰制进行比赛，比赛用三局两胜制。通过掷硬币决定方位后，双方队员在各自的选手区内站好。等待比赛开始。裁判举旗，双方开始举绳作拔河的准备，使绳中央红色标记与中线重合。裁判挥下旗帜，并吹口哨时比赛正式开始。当一方将红色标记点拉过中线拉到一方2米线处，则判该方此局比赛获胜。比赛时，以裁判判罚为最终判决。

　4、60米勇往直前：每名队员从起跑线开始起跑，计时开始，跑到30米处捡起车轮胎然后用手推轮胎跑完剩余的30米，跑到终点后，人和轮胎要同时到达终点，计时才能结束，用时少者获胜。

　十、报名须知：

　拔河项目每个班限报11人（要求5男5女，队长1人不参加比赛）；勇往直前项目每班限报4人（要求：2男2女）；踢毽子项目每班限报8人，男女不限;跳绳项目每班限报8人，男女不限。要求每个同学只能参加一个项目不得兼项。

　十一、要求：

　1、各班要高度重视秋季趣味体育活动，要把这次活动当做学校体育工作的一项重要工作。各班要统一，统筹安排，要根据本班实际，认真制订既符合要求，又切实可行的实施方案。

　2、各班要认真组织学生积极参加趣味体育活动各项目的锻炼，使每个学生都快乐地参与到此项活动中来。要做到参与，在全校掀起一个体育锻炼的热潮。

　十二、奖励办法：

　高一、高二年级每个项目分别奖励前六名，计分为7、5、4、3、2、1，并给予物质奖励，其他为优秀奖；另外每个年级设团体总分奖，奖励前三名，颁发奖状，按团体总分成绩在文明班评比中给予加分。

　十三、其他未尽事宜另行通知。

　体育运动活动方案2

　一、比赛组委会设置：

　裁判组：

　组长：崔总

　组员：周总、田野、丁天勇、唐红燕

　后勤安全保障组：

　工程科：负责比赛前期准备工作

　办公室：负责协调安排各部门人员做好救护、饮水保障人事：负责统计比赛人员及比赛名次

　二、活动时间

　20xx年4月29日上午8时在仓储科门前举行开幕式，下午5点在办公楼三楼举行颁奖仪式，要求全员参加；

　三、活动对象

　武威天祥清真分公司全体员工，各部门组织好本单位的员工按时参加；

　四、比赛内容及比赛场地：

　1、：车间二楼会议室

　2、篮球：宿舍楼前篮球场

　3、乒乓球：宿舍一楼乒乓球室

　4、齐心协力：车间至发货台前方空地

　5、200米接力赛跑：车间至发货台前方空地

　五、比赛裁判（同时担任此项目组织）：

　：崔总

　篮球：周总

　乒乓球：丁天勇

　齐心协力、200米接力赛跑：田野、唐红燕

　六、比赛规则及奖项设置：

　：全员参与，每4人一组进行淘汰赛，取获胜者

　10人；

　篮球：分为男队2组、女队2组。每组7人，5人上

　场，分别取男、女各1队获胜。上午9点30

　举行男子比赛；10点40分女子比赛；

　乒乓球：分为男子组、女子组分别进行淘汰赛，取男、

　女获胜者各一人。

　齐心协力：2人一组，每组分别由男、女各1人组成，将

　两人各一腿捆绑后共同协调前进，取前2组。

　200米接力赛跑：

　4人×50米接力赛跑，每组男、女各2人，取前2组。

　七、表彰奖励办法：

　一等奖共22名，奖励价值60元奖品一份。

　二等奖共6名，奖励价值40元奖品一份。

　优胜奖共10名，奖励价值30元奖品一份。

　获奖者名单将在4月29日下午17:00在总结表彰大会上宣布并颁奖。

　体育运动活动方案3

　一、活动目的：

　1、倡导动能体育文化，激发员工参加体育锻炼、提高身体素质的热情；

　2、培养员工参与活动、积极进取的精神，丰富员工企业文化生活；

　3、增强员工对企业的归属感；

　4、提高动能公司体育运动竞技水平；

　5、筛选主力运动队员，参加李宁（中国）--佛山开发中心第九届（20xx年）运动。

　二、办会原则：

　本届运动会以“节俭、创新、全民化”为原则进行组织；

　1、节俭：比赛、接待及各项活动安排尽量从简，降低成本，节约开支，少花钱多办事；

　2、创新：在传统运动会的基础上，融入企业文化内容及能够促进企业发展的'各种元素；

　3、全民化：运动会项目设计以企业职工为主要参与对象，防止运动会成为少数“优秀运动员”较量的舞台。

　三、运动会形式与竞赛项目：

　1、举办：湖北动能体育用品有限公司体育运动组委会

　2、承办：湖北动能体育用品有限公司康体委员会

　3、参加单位：

　员工以部门组成代表队报名参加，20人以下部门同相关部门联合组成代表队：生产一厂、生产二厂、生产五厂、生产七厂、绣花厂、印花厂、研发部、裁床跟单部/PPC部/仓库、品质控制部、机修部/IE部、人力部/行政部

　董办/帮扶中心/工程部/IT部/购部/财务部，共计14支代表队

　4、参赛人员

　参加本届体育运动会单项和集体项目的运动员总数为3300人（全员），各代表队限报运动名，其中男运动员名，女运动员名，教练员名，引导员1名（女性）

　5、大会组织工作人员及裁判员共计人，红旗队人、鲜花队人。

　6、竞赛项目（标注蓝色为李宁佛山运动会项目）

　1）个人项目：

　男子：100米、1500米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐、俯卧撑、定位投篮；女子：100米、800米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐、俯卧撑、定位投篮。

　2）团体项目：

　男女混合4×100米接力（2男2女）

　男子4×50米迎面接力、女子4×50米迎面接力

　3）集体项目及趣味项目：

　项目一：名称：《众人一心》（3队一轮）

　规则：每队派8人参加，8人为一组，4男4女，要求8人双手搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上，以最后一名队员通过终点为准。距离30米，用时最短的队为优胜队。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为准。

　项目二：名称《双剑合壁》（3队一轮）

　规则：每队派12人参加，6男6女，人数平均分在场地两边，相距30米，两人背靠背夹住篮球接力，到对面换给另一对同伴返回，以接力的形式进行。最快到终点的队为胜。

　项目三：名称《集体跳绳》（5队一轮）

　规则：每队派8人参加，8人为一组，4男4女，在一分钟内，跳得次数最多者获胜。跳绳方法前后摇绳均可，但必须在开跳前确定前摇或后摇，中途不得变换摇绳方向。

　4）表演赛：男子篮球表演赛

　7、各代表队，必须指定负责人，负责组织日常训练、啦啦队及赛场现场指挥等工作。

　四、比赛时间与地点：

　本届运动会初定20xx年4月24日（星期六）在动能公司厂区进行（具体比赛时间，将根据天气情况作适当之调整）

　五、参赛办法：

　1、凡动能公司正式在册的员工，经医院体检身体合格者，均可在所在部门和康体委员会指定处报名参赛。

　2、所有参赛的运动员必须佩带号码牌，号码牌由运动会组委会统一制作、发放。

　六、录取和奖励：

　1、单项：录取前8名，若报名人数不足8名则减一录取，如不足两名则取消该项比赛；

　2、奖项设置：

　3、团体记分：（团体记分原则）

　七、运动会组织机构：

　成立动能公司第一届体育运动会组织委员会。

　委员会：许来发

　委员会副：罗向扬、廖永兴、朱建林、王魁、曾继胜

　委员：

　为便于开展工作，组委会下设秘书组、宣传组、后勤组、保卫组、医务组、录像组、竞赛组、场地器材组、奖品组，各组可聘请适量的工作人员。具体任务如下：

　1、秘书组

　负责人：

　1）布置大会台；

　2）起草开幕词、闭幕词；

　3）打印运动会有关材料；

　4）台上有关事务性工作。

　2、宣传组

　负责人：

　1）运动会期间升旗仪式落实；

　2）体育运动会会标及其它宣传标语；

　3）布置场地音响设备、现场播音、宣布成绩；

　4）各代表团入场式解说词及运动会宣传稿件；

　5）现场摄影并洗印展出一期运动会专辑橱窗；

　6）联络外界新闻媒体，宣传报道公司运动会。

　3、后勤组

　负责人：

　1）台所需桌子张、靠椅把及适量鲜花、盆景；

　2）运动员茶水供应；

　3）搞好运动会期间伙食，保证开饭时间；

　4）配电工一名，以保证音响和照明；

　5）协助秘书组布置大会台。

　4、保卫组

　负责人：

　1）加强安全保卫，保证运动会及公司周边安全；

　2）体育场进、出口值勤，维持赛场秩序。

　5、医务组

　负责人：

　1）赛场上设医疗站一个，由荆门市康复医院负责；

　2）安排值班医生，准备急救及外伤药品。

　6、录像组

　负责人：

　1）入场式、闭幕式及颁奖场景录像；

　2）各项目比赛的精彩镜头录像；

　3）领导和员工同场比赛的场面录像；

　4）裁判员、工作人员忠于职守，为运动员服务的镜头录像；运动员特写镜头录像等。

　7、竞赛组

　负责人：

　1）制定竞赛规程，编排、打印、装订《运动会竞赛规程》；

　2）组织培训裁判员及裁判员分工；

　3）各项比赛的组织及裁判工作，保证比赛的正常进行；

　4）组织入场式、闭幕式预演。

　8、场地器材组

　负责人：

　1）准备比赛所需器材；

　2）比赛场地的丈量与画线。

　9、奖品组

　负责人：

　1）负责购置奖品；

　2）负责证书的设计、打印；

　3）负责保管、发放奖品。

　八、其它事项：

　为确保运动会圆满成功，拟定在生产一厂会议室召开两次运动会组委会全体会议。

　1、第一次全体会议

　时间：4月17日（星期六）上午9：30

　主要内容：听取康体委员会关于本届运动会筹备情况，征求对开好本届运动会的意见；研究需要解决的问题。

　2、第二次会议

　时间：4月21日（星期三）上午9：30

　主要内容：听取各组工作进展及完成情况的汇报；对尚未完成的工作，指定专人负责，取有效措施限期完成，确保运动会顺利召开。

　九、附件：

　1、《运动会费用预算》

　2、《运动会竞赛规程》

　3、《运动会竞赛报名规则》

　4、《运动会赛程安排》

　考虑：

　1、20xx年第一季度优秀员工表彰大会、20xx年第一届体育运动会同步举行

　2、李宁（中国）--佛山开发中心第九届（20xx年）运动会要求4月19日报送名单