篮球比赛规则手势图_最新篮球比赛规则手势

1.篮球裁判手势

2.篮球比赛双方犯规的裁判手势什么？

3.篮球规则手势

4.篮球裁判员的手势一共有多少个？

5.篮球裁判手势：暂停和技术犯规的手势区别

阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

24秒,右手从正面放在头上拍

三分,就是举大拇指,食指,和中指!

球员的号码一般从4号开始，因为1、2、3是裁判员得分的手势，便于与犯规和违例的手势区分！

篮球裁判手势

投篮的正确手型和姿势如下：

1、曲膝盖

篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。

2、手肘伸直

篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。在投篮时，我们需要将手臂自然伸直，并用力将身体向上推，以便将球顺利进入篮筐。

这个手势的目的是通过利用手臂的力量，产生一个向前的力量，从而提高球的命中率和得分。同时，手肘伸直也有助于保持身体的平衡和协调。这个手势在篮球比赛中是非常重要的一个技巧，需要掌握好力度和角度。

3、抬球动作

抬球动作是篮球投篮时关键的一环，通过抬球动作可以改变球的落点和方向，使其更好地与篮筐接触。

抬球时要注意身体和球的交汇处，同时要保持手臂的直线移动，并时刻关注球的落点和位置。这个动作的训练可以提升球员的投篮技巧和精准度，让他们在比赛中更好地应对对手的挑战。

4、手臂弯曲度

手臂弯曲度是篮球投篮时正确的手部动作。在三分线外，手臂向内弯曲，这可以增加射程，提高命中率。

在罚球线上，手臂向内弯曲，这可以减小球的落点，提高命中率。手臂弯曲度是投篮时手臂动作的重要调整，它可以增加力量，提高射程，也可以减小落点。对于外线球员来说，保持手臂弯曲度是一个很好的习惯，可以提升自己的投篮水平。

5、手指位置

篮球投篮时的正确手势是手指位置。用手掌抓住篮球，手指自然张开，手掌放在篮球底部，与篮球的接触面积应尽量大。这个动作可以帮助球员准确、有力地投球，增加命中机会。同时，手指的位置也影响着球的弧度与力度，掌握好手指的移动，能够提高投篮的准确性和效率。

篮球比赛双方犯规的裁判手势什么？

1、得一分——单手食指伸出（与地面垂直），与眼睛同一高度（身高低于170CM，建议手举高点摆到175CM的位置），停留1~2秒（以便让记录台、球队、观众清楚是多少分），接着手的腕部带动食指向下弯曲。

2、得二分——单手食指与中指伸出，与眼同高，停留1~2秒，接着接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲。

3、三分试投（不是得分，是投篮队员正在三分投篮区域做三分的投篮尝试）——单手过头顶伸直手臂举向空中，拇指、食指、中指展开。

此手势自投篮队员作三分试投时，追踪裁判立即作出，一直保持到球触及篮圈但不中篮可以放下，或没有办法中篮的三分试投也可以放下。当4区的三分低位区有三分试投，前导裁判必须以此手势提示追踪裁判有三分试投，而追踪裁判必须重复此手势以确认三分试投的有效性，当追踪裁判举起手势确认，前导裁判才能放下他的手势。

4、三分投篮成功——两个手全高举过头顶（伸直手臂），每个手伸出拇指、食指、中指表示。

此手势必须由追踪裁判作出，也只有追踪裁判才有权力作出，前导裁判不得做此手势。除非前导裁判宣判了防守队员对投三分队员的犯规，而三分中篮时，此手势才由前导裁判作出并确认三分投篮是否有效。

5、取消得分或取消比赛——双手（手掌）在胸前作交叉状（剪刀状）交叉一次。

比赛中常见的国际裁判员有的表演，比如A1运球结束连跑一步、二步、三步投篮，接着投篮球进，裁判员马上鸣哨投篮得分不算，并非常夸张地用两手掌在胸前交叉、交叉再交叉，以此特别强调得分无效（记住：裁判员的手势比语言更有力！）。

阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

篮球规则手势

篮球裁判手势图解一：犯规类型

1.阻挡（防守）

　 拉人 掩护犯规（进攻） ? 推人或不带球撞人 手臂顶人

向下抓住手腕 双手置髋部 ?　　模仿推抓住手掌向前运动

非法用手 带球撞人 ?非法碰触手 ?过分挥肘

　 击腕 ? 握拳击掌　手掌击打另一小臂　　向后摆肘

打头 控制球队的犯规

模仿打头 ?　握拳指向犯规队的球篮

?对投篮动作的犯规 对非投篮动作的犯规

　一拳紧握，随后示罚球次数 ?　　　　　 ?一拳紧握，随后指向地板

　 ?双方犯规 ?技术犯规 ? 违反体育道德的犯规 ?取消比赛资格的犯规

　 挥动握紧的双拳 成“T”型手掌示之 ?向上抓住手腕　　 ?紧握双拳

2.犯规处罚管理 向记录台报告

? 没有罚球的犯规之后 控制球队犯规之后

手臂平行边线，指示比赛方向 ?握拳，手臂平行边线

1次罚球 2次罚球 3次罚球

举起1指 举起2指 举起3指

篮球裁判手势图解二：管理罚球

1.执行裁判（前导裁判）

?1次罚球 ?2次罚球 3次罚球

? 水平伸1指 ? 水平伸2指 水平伸3指

2.非执行裁判（追踪和中央裁判）

? 1次罚球 2次罚球 ? 3次罚球

示食指 ?双手手指并拢 双手伸展3指

? 取消得分，或取消比赛

?双臂像剪的动作胸前交叉一次

?　?　?　?　?　?　?　?　　可见的计算

?　?　 ? 挥动手掌以计数

?　?　?　?　联系

?　?　?　?　?　拇指向上

?　?　24秒或者14秒复位

?　?　?　伸出食指并转动

?　?　比赛方向和/或出界

?　?　手臂平行边线 指示方向

?　?　争球/跳球情况

?两拇指向上随后 ?指向拥有箭头方向

篮球裁判手势图解二：违例

?带球走 两次运球 携带球

?转动双拳 ?掌轻拍动作　手掌半转

?　?　?　3秒 5秒 8秒

?　?　伸出手臂示3指　示5指 示8指

24秒 ?　?　 球回后场 故意脚球

?手指触肩　身前摆动手臂　　　　手指指脚

篮球裁判手势图解三：球员号码

　 No.00 ?　?　?　 No.0

?　?　?　双手示“0” ?　 单手示“0”

　?　　No.1~5　　No.6~10 ?　　　　 No.11-15

?　右手示1~5　右手示5 ?　　?　?　　 右手握拳

篮球裁判员的手势一共有多少个？

篮球裁判手势:

1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。

4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。

5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。

1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。

4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。

5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。

二、篮球比赛时间法则：

1。记时开始的手势：手向下劈下。

2。犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下

3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。

4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。

5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。

6。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。

7。5秒违例的手势是：伸出五指。

8。十秒违例的动作是：伸出双手。

9。暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。

阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

篮球裁判手势：暂停和技术犯规的手势区别

20个，以下是具体：

阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。

三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。

取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。

记时开始的手势：手向下劈下。

犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下

停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。

24秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。

24秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。

3秒违例的动作是：三只手指指向队员。

5秒违例的手势是：伸出五指。

十秒违例的动作是：伸出双手。

暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。

1、技术犯规是一种将一只手的手掌交叉成T形并将其举过头顶的动作。暂停是当一只手张开，一只食指接触手掌时。

2、暂停是一种需要暂停比赛的姿态；技术犯规是一种犯规姿态。

3、暂停不需要罚点球，技术犯规需要罚点球。

技术犯规情况

1、团队成员的技术犯规是指所有不相互联系的团队成员。

2、队员不得无视裁判员的建议或使用不当行为。

扩展资料：

1、打开和举起手掌是非法的秒表（如出界、行走、3秒），惩罚是对方发球。

2、握拳和举拳是犯规（如击球手、推手、拦网等）的一种停止形式。要记录犯规，可能需要罚点球。录音员要注意裁判员的动作，裁判员用手掌拍打时打开手表，举起手时停止手表。

3、当双手交叉展开时，分数无效。比赛结束时，也有裁判表示时间到了。

4、一只手挥舞的姿势是时机。如果一名球员看到裁判做出这个手势，他应该明确表示他将在不进入前场的情况下吹8秒。因此，他必须树立时间观念。此外，违反3秒的惩罚不计算在这个手势上。

百科百科-技术犯规

百科百科-篮球犯规手势