羽毛球混双前三拍技巧_羽毛球混双前三拍技巧视频

羽毛球混双前三拍技巧_羽毛球混双前三拍技巧视频

       最近有些日子没和大家见面了，今天我想和大家聊一聊“羽毛球混双前三拍技巧”的话题。如果你对这个话题还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来了解一下吧。

1.打羽毛球混双比赛的基本战术

2.羽毛球混双技巧

3.羽毛球混双的比赛规则

4.羽毛球男女混双要注意什么事项？

5.羽毛球混双，最重要的技术是什么？

6.羽毛球混双女队员技巧

打羽毛球混双比赛的基本战术

       1、在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

       2、下压为主，控制网前

       主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

       3、快拉快吊，前后结合

       以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

       4、守中反攻，攻守兼备

       以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。

羽毛球混双技巧

       

        1、首先，推荐站位女前男后，女球友，基本在前场，不用参加防守。感觉不用像专业混双中的女选手那样参与防守。因为业余圈80%的女球友是没有能力参与防守的，如果勉强参与防守，反而会造成被动。因此，在业余对抗中，女球友站在前场不要后退，做好前场发接发及前场封网就足够了，防守的事应该交给后场的能力者你的男搭档。

        2、然后，是防守：男搭档守全场，女搭档管好网前，可以看到，在专业比赛中，女选手挑高球后，是一定要后退，参与一个半场防守的。有些球友分享的混双技战术也这样讲。就我所见到的女球友，能够退防并防好半场的，极少。女搭档如果退防，对方会集中火力专攻女队员。还是建议咱业余女球友，在混双比赛中不要参与半场防守。

        3、然后，是进攻不要起高球，尽量打下压，混双中，女球友技战术要点：以封网和做球为主，务必管好网前；尽量不起高球，以放、搓、推、封、扑、勾为主，迫使对手起高球；防守，以平抽平挡为主；对付对方男队员势大力沉的杀球，以下蹲平挡为主。

        4、然后，要有良好的配合意识，男搭档杀直线，则封直线；杀斜线，则封斜线；对方攻到中后场的球，要让，不要抢，不要勉强接，男球友技战术要点：业余圈，男选手基本上是一个人守全场，这就要求男选手能够对球路做出正确的判断。男球友，尽量不起高球，力求压球，平抽为主。

        5、然后，选择起高，防守面积就会特别大，女球友又不参与防守的情况下，会很惨。.可有意识的偏重进攻对方女队员。不要有负罪感，因为对方男球友这是这么想的。

        6、最后，发球过网，苦练发球，不发高球；调皮一点，灵活多点发球。苦练接发球，接发不挑高，首选扑、放，球往下走。苦练网前球，搓、扑、勾、推、放，尽量不下网，会很厉害。中场不停留，偶尔跑到中后场接高球后，及时回位，回到网前。不抢球，过肩不抢，永不回头，放心交给后场男搭档，自己准备下一拍。不要后退，参与接杀防守。记住，一旦后退跟男搭档平行站位，对手就会朝你猛攻。击球后，举拍、降重心、保持启动状态，不要击球后就没事儿了，这样很难及时对下一拍作出反应，特别是对方勾对角。

羽毛球混双的比赛规则

       混合双打在国际比赛中受重视的程度虽不若男女单打及男双女双，但在作战技巧上却不亚于任何一个项目。 其缘由：

       1、对一个教练或训练者来说，如果自己手下的球员技巧好，体力耐力够，当然是单打人选。

       2、如果自己的球员双打观念好，攻守俱佳，但体力却不是拔尖，自不会排去打单打。

       3、或许是这个原因使得打混双的选手往往成为最后的考量，所以比赛的精彩度自然大打折扣。

       4、再者混双的比赛奖金向来是各单项比赛中最低的，且国际间的团体赛并未列入，因此在此项目下苦功的人自然就少了！

        双打讲究的是搭档彼此间的默契，所以在训练时常形影不离，对男双女双这二种同性别的搭档来说自无问题，但对混双来说就没这么方便，所以为了默契，混双常可见到夫妻或情侣档。

        在战略上，一般比赛都以女前男后的攻击队形来应阵，除非搭档的男生实力实在远不如女生，才依一般双打的情形变换阵式，甚至女后男前来助男生。

       而正式比赛中：

       1、女生因攻击力比男生弱，所以大部分的球都会招呼到女生那边去，因此女生的防守能力就比攻击能力显得重要。

       2、男生因为主控攻击并负责较大的防守区域，移位必需迅速，才能应付偌大的区域，攻守的要领如同双打，。

       3、若能破坏对方的队形，拉长女生防守距离，以中场平球来干扰双方位置，必能增加攻击机会以取分。

       4、混双犹如一剑一盾的斯杀，谁的剑利，谁的盾坚固便能赢得战局，唯有混双才能看得到刚柔并济的比赛！

羽毛球男女混双要注意什么事项？

        羽毛球混双的比赛规则

        羽毛球混双的比赛规则，羽毛球比赛可以根据人数分为单打和双打两种打法，是一项老少皆宜的室内室外运动项目，每一种运动比赛都有相应的规则要求，以下分享羽毛球混双的比赛规则。

羽毛球混双的比赛规则1

        羽毛球混双采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

        新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

        得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

        混双比赛开始的时候，应从右发球区开始发球；只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

        运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

       

        打羽毛球注意事项

        1、虽然很多人都适合打羽毛球，但是也有些朋友适不适合的，因此，我们千万不要强行打羽毛球。有以下情况者禁打羽毛球：感冒/发烧/咳嗽（感冒打球易引发心肌炎，严重的会导致猝死，上海已有先例)，有外伤，酒后，哮喘/高血压/心脏病等。

        2、运动前应提前至少1小时进餐，以便有足够时间消化，不让运动时身体有额外负担，也避免对消化系统产生负面影响。

        3、运动前应全副专业配备，尤其重要的是运动鞋尽量穿戴有特殊“防崴设计”的专业羽毛球运动鞋，以避免运动中可能的崴脚意外，如果比赛场地较滑（如冬天木地板由于冷缩变得紧致导致摩擦力降低)，建议尽量穿较新的专业羽毛球运动鞋，以提供更好的抓地力。

        4、在打羽毛球之前一定要做足预热活动，充足的热身运动能帮助我们更快的进入状态，如旋转手腕，脚踝，膝关节，腰部；并进行充分的肌肉拉伸扩展运动，如左右/前后/上下/旋转甩臂，耸肩，左右弓腿蹲，左右侧直腿蹲，弯腰，后仰，左右侧腰，下蹲起跳，抬腿踢，脚跟触臀，侧身交叉步跑等。此时很容易忽略的一个部位是颈部，请在运动前做颈部“米字操”，以使颈部更灵活，尤其对于有一定颈部问题的球友。

        5、运动前对重要部位喷一些麝香喷剂（如手腕，脚踝，膝盖，腰部脊柱等)，利于加快重要部位的血液循环，营养输送。

        6、使用护具也是非常不错的选择，我们可以根据自身身体状况和感受选择适合自己的护具，有必要的话佩戴护腕，护肘，护膝和护腰。对于平时坐办公室（玩电脑)太久，腰椎不大好的球友，强烈建议佩戴护腰。护腰在运动过程中除了可以提供更好的腰部支撑力外，还能有很好的腰部保温效果。腰部保持较高的活性对于提升运动中的反应力是至关重要的环节。

        7、在正式比赛前，建议先进行半场的预热练习，如高远球，平抽，网前小球等，以使身体各部位循序渐进的进入最佳活性状态。

        8、有近视的球友打球时建议佩戴隐形眼镜，若戴普通眼镜打球，请绑上松紧带将眼镜固定，以尽量避免眼镜的松动和掉落。

        9、对于反应慢，身体不够协调的球友，平时可联系跳绳，用羽拍连续掂低球（每次掂球高度尽量低，用不使球落地)，双人平抽等。

羽毛球混双的比赛规则2

        羽毛球的站位规则

        单打

        （1)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

        （2)发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

        （3)如发生“再赛”的情况时，发球员应以该局总的分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员应在各自的左发球区进行发球或接发球；若总分为双数，则应在右发球区进行发球或接发球。

        （4)球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

       

        双打

        （1)一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

        （2)只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

        1、在发球方得分为0或双数的情况下，应由发球方站在右侧的选手发球，接发球方站在右侧的`选手来接发球；发球方得分为单数时，则与前面相反即可。

        2、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

        3、上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

        （3)任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

        （4)运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

        （5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

        （6)球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

羽毛球混双的比赛规则3

        羽毛球比赛中的处罚规定

        1、黄牌

        对明显的“延误比赛和行为不端”予以警告。警告方式：右手持黄牌，举过头并报“XXX过来，行为不端警告”。

        2、红牌

        对已警告过又再犯的或情节严重的判违例。警告方式：右手持红牌，举过头并报“XXX过来，行为不端违例”，除此以外，还会给对手加一分以示处罚。

        很多了解足球比赛的朋友一定知道在足球中，红牌是可以将运动员或教练罚下场的，但是在羽球比赛中是不一样的，羽毛球比赛里的红牌视为严重警告，对手因此加一分，但并非最严重的惩罚。

        3、黑牌

        对判过违例又犯或情节特别严重的判违例并报告裁判长，裁判长有权取消违犯方的比赛资格。取消比赛资格：裁判长把黑牌交给裁判员，裁判员右手持黑牌举过头并报“XXX过来，行为不端取消比赛资格”。

        羽球比赛中，黑牌的判罚一般很少出现，但对于违规情况特别严重，藐视比赛规则的运动员，裁判一定会毫不留情的出具黑牌。

       

        正手握拍技术

        1、先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。

        2、首先张开右手，让自己右手的虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，如果是左撇子就相反，这时眼睛从左至右可以看见四条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指自然握住拍柄。

        3、拍柄与掌心不要握紧，应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定，一般情况下，以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。

        4、握拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损，轻则滑落。

        反手握拍技术

        1、在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、二斜棱之间的小窄面上，食指稍向下靠。

        2、击球时，靠食指以后的三指紧握拍柄，同时拇指前顶发力击球。

        3、为了便于发力，掌心与拍柄间要留有充分的空隙。

羽毛球混双，最重要的技术是什么？

       众多周知，双打比赛就是要讲究配合，战术配合是重点。但是，在战术允许的前提下，还要注意一些技术缺点，以下是几点羽毛球混双战术中应注意的技术问题，希望对大家有所帮助。

        ①在手法上要注意掌握变线能力及控制能力。盲目地用力击球往往会造成控制不住球和变线能力也不够的后果。

       　

       ②击球点要高，这样有利于平推、平抽和下压球。

       ③不要只知打快，而缺少快慢结合，要注意运用假动作。

        ④女队员在封网击球时，要注意能向下扑的球才用力扑压。如只能推的球，则不要太用力，以免让对方后场的男队员较易控制。以轻推半场球为佳。

       ⑤女队员的网前站位不要太近网，以利增强封网能力。

       ⑥封网时，拍子要举得高些，以便直接向前或向下封压。要减少向后引拍的时间，提高封网的威胁性。

       ⑦封网时，封到球后不要急于向中场回动，而应该迅速调整好，做好再封直线的准备。

       ⑧当双方男队员在进行直接控制时，女队员如无把握则不要冒险抢球，倒是要注意万一对方变线抽对角．女队员要能封得住，以减少男队员的压力，以利于男队员调整到有利位置。

       ⑨当我方获得主动进攻，但对方女队员已退至较好的对角防守位置时，不要勉强地攻击她，而应采用过渡进攻的办法，使自己获得更有利的进攻位置，再进行第二次进攻。

羽毛球混双女队员技巧

       混双的主要技术是通过不断压制对方，为自己或搭档创造得分的机会。组合的技术关键在于合作伙伴的合作。搭档的合理互补，统一的战术意识，默契的配合，最高境界的控球就是让对方难受，让搭档舒服。

       混球的主要思想是通过回球尽量减少对方进攻的机会，通过前场高质量的分球让对方被动防守。一旦形成主动连续进攻，造成对方回球不到位、重心不稳、被动转身等情况，你或你的搭档就会迅速抓住机会，不断压迫，最终转化为得分。混合技术平衡讲究进攻能得分，防守能守住。进攻得分是通过进攻打乱对方的防守，最终达到得分；防守就是面对对方的进攻，通过合理的防守来处理回球，改变回球的路线，分球的落点，变被动为主动，变防守为进攻。

       建议多看看国家队的混双比赛，不要看球，看他们的位置和配合。另外，自己的个人技术要过硬，否则合作和站位意义不大。混双的时候，如果你快，男生可以在没有王太后的情况下适当站在对方面前。试着打女生这边。突如其来的高球，有力的杀球或者平听，对姑娘都是极大的威胁。另外，最重要的是，混双对男生的考验不在于前场和后场，而在于两边的拉挂砍，所以练习跑位更重要。直线抽打和砍杀可能是致命的武器。对了，其实混双如果女生强的话是无敌的，尤其是敢抢网的女生会给对方造成很大的压力。

       混双男生的节奏一定要快，女生的反应一定要快。一般来说，混双都是男生站后面，女生站前面，所以女生一般都是快攻。比如来球不是特别到位，女生可以在前面抢杀，男生要在后场练好。然后就是接球杀球，要给到位，不要给中场，球都要给后场，要够高。再练的话，可以不给中线，边线附近。

打羽毛球的时候（混双）

        羽毛球混双女队员技巧

       　如果对方回球质量不高，比如回球过高，就可以使用这个技术。这需要网前选手时刻高举球拍，预判对方来球，并且提前移动到位。以下是我为大家整理分享的羽毛球混双女队员技巧，欢迎阅读参考。

       

羽毛球混双女队员技巧

       　混双时，女选手的站位都是网前居多。特别是业余爱好者，多数时候由于女选手的力量有限或水平有限，仅负责在网前做球或扑球，而想要守好这一亩三分地，不给自己水平高超的搭档拖后腿，并不容易。

       　初级水平的女选手在网前必须掌握的基本技术有扑杀技术、推球技术、勾球技术，以及挑球技术。

1、扑杀技术：

       　如果对方回球质量不高，比如回球过高，就可以使用这个技术。这需要网前选手时刻高举球拍，预判对方来球，并且提前移动到位。

       　具体的动作要领很简单，手持拍柄上部，主要用小臂和手腕的力量，像拍苍蝇一样下压来球。最好是击中对方空档。这个动作练习起来也很简单，在家里就可以进行。

       　需要注意的是，机会球往往会令人心态发生变化，比如在球贴网时大力扑球容易“触网”，而在离网有些距离时扑杀球则容易“落网”或“出界”。做扑杀技术，一般不用太多大臂的力量，更不用幅度很大的'动作，如果来球比较贴网并且高出球网并不太多，那就更要小心，仅用手腕的力量下压球，也有可能造成过网击球。这需要多在实战中练习，才能掌握好火候。

       　当然，也有在双方平抽挡对峙时抢到拦截球，进行扑杀。不过这需要很好的预判和快速的移动，对于一般的业余选手来说有些困难。

2、推球技术

       　当来球高度与网的高度差不多时，就可以选择推球了。尽量在高处推球，不要等球落下后再推，那样球速就会变慢，球也会失去角度，很可能推过去的平高球因为没有力量而被对方拦截扑死。

       　推球可以选择推底线、推腰、推追身和推结合部。双打接发球时常常使用推腰技术，而用拉吊把对手充分调动后，推底线也很致命。

       　推底线和推腰两种技术运用时除了力量大小不同之外，在动作细节上也有一些差别。简单来说，推底线就是顺着来球的方向直接推挡回去，推球一瞬间，拍子指向斜上方，至于是推直线还是推斜线，只是在击球时拍面方向有简单区别而已。而推腰则不同，它是在击球一瞬间，拍子几乎垂直于地面，横切球。这样不仅将球打到了对方腰的位置，而且不会减慢球速。

3、挑球技术

       　双打不同于单打，当略显被动的时候，才被迫使用挑球技术，一般是对手回了个质量很高的吊球或放网（在第二种情况下，若能在中网区甚至近网区抢到点扑球，是主动的）。由于这时球与球网很近，若想打后场球，唯一的选择就是挑高远球。

       　女选手在前场挑球时要特别注意，尽量挑斜线，少挑直线。因为对方的后场往往是男选手，他如果跳起杀球，为了加快了球速，往往选择杀直线，而接重杀球又是女选手的一个软肋。当然，如果对方后场进攻并不是很强，也可以选择挑直线和挑斜线相结合，调动对手。

4、勾球技术

       　打混双时，网前选手出球要简涪陕速，最好少用搓球，而勾对角技术往往可以起到调动对手的作用。如果对方为前后站位，勾球还可能出其不意，拿下一分。勾对角也要加快上网的速度尽量抢到高点。很少见到双打中前场选手低手位勾对角，除非是在非常被动的情况下。

       　其实，就每一个动作本身来说，双打和单打几乎没有区别，只不过双打要求球速更快，不像单打那样对落点要求十分严格，但也要求抓住空当调动对手。

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       你应该在当地找个羽毛球教练教你的！ 混双站位的重要性比技术更为重要。

       1，前后站位

       强调女在前场封挡搓勾推，尽量不起球，迫使对方挑高球为自己男搭档在后场进攻劈杀吊球创造机会，场面上形成前后站位进攻形势那么多数会必胜无疑。过肩以后的球女的就不要再接了，应该让给后面男的去打，不要勉强抢球，这样会晃到自己的搭档也会失去位置的。

       2，对角站位

       女队员尽量往球的对角线的位置站位，不要抢男搭档的直线球，因为男在后直线上网很容易，而女在对角横向不如从后向前快。在男队员和对方平抽平挡期间以及还有几方男队员被动时，女队员不要站在场地中间，而是要把球路让开，多数业余女队员经常会被自己的搭档从后面被击中，就是站位不合理导致，对方把直线压得很深时，己方的男队员会竭力想变化到对角，一旦己方女队员站位在中间势必把对角线路堵死，那么一定会被搭档从后面击中的。所以不要埋怨自己的搭档为何从后放冷枪，一定是前面的搭档把球路线给挡住了，所以混双中女搭档被男搭档从后打中是最多发生的。

       3，攻防转换

       女生击球完后要养成习惯迅速随球上网，接发球被对方偷袭后场，要选择下压点杀劈吊后迅速上网把守网前。

       女生一旦不得以挑球，要挑到对角距女队员最远点来减少对方男队员进攻的压力，然后不要过多撤防，防守一下后尽量挡网再迅速随球上网，让对方不能形成连续进攻，迫使对方挑球形成己方进攻而完成防守转换。

       4，自我保护

       被对方击中的女生也不少，一旦自己的搭档回球质量不高，被对方中半场或网前扑杀，女生一定要养成举拍挡住脸部的习惯或者举拍抱头蹲下，防止被击中面部甚至是眼睛的要害部位。

       再有球一旦飞过自己的身后千万不要回头去看，否则也会有可能被自己的搭档打中脸部受到伤害。

       打羽毛球的时候手腕的使用是非常重要的。在扣杀的时候，手臂从背部抬起，贴耳边笔直拍面向前对准飞来的球，然后手腕先弯击球，然后手臂弯过压下，随之胳膊带下来就可以了。 手腕弯的越多，扣下来的角度就越小。一般情况下手臂笔直于地面的情况下扣下来的。

       希望能帮得上忙。

       羽毛球比赛扣杀是重要的得分手段之一，掌握扣杀技术和分寸,你必将技胜一筹!

       对于初学者来说,切勿盲目追崇扣杀,别以为你只要扣杀学好了就天下无敌了的错误思想,也千万别一味去追求扣杀就是好看就是美的思想。

       扣杀是要有基础的，一是要有良好的基本功为基础；二是要有充沛的体力支持；三是要有个聪明的脑袋，什么情况下要扣杀？扣杀落点怎么掌握？扣杀方向如何确定？扣杀用力程度如何控制......等等要有一个综合的考虑。

       说穿了羽毛球就是你与对手速度的比赛，也是双方体力的比拼，更在智慧的较量。

       扣杀重要吗？当然重要，如果你用扣杀得一分和用轻吊也能得一分的情况下，你选择哪一项？当然要选择消耗量小的一种方式：轻吊

       在什么情况下用扣杀，也是有讲究的，如果对方打的球是中场球，当然对你来说是一个扣杀好时机，那也要看对方的站位，如果对方站位于中后场，那么你扣杀尽量 扣他的反手位底线，但也要根据实际情况而定，如果能少化力气平扣追身，那是最理想的，别一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力过猛而恶狠狠的样子。

       对一个羽毛球选手来说，后场打后场是很重要的，如果对方打你后场，你打不到对方后场，那是一件可怕的事情，特别要注意，后场球的扣杀问题，对于业余选手来 说尽量做到少采取后场扣杀，后场扣杀要化大量的体力，且球跑的距离也远，在空中停的时间也长，不容易给对方致命一击，还不如放个网前球划算。

       打羽毛球前期别一上来就拼命扣杀，要有耐心，先观察或侦察一下对方的弱点，时刻要注意保存实力和体力，打球要做到伪装自己，让对方看不清你的弱点到底在 哪？你始终站在中场应付他。要充分利用场地让对方跑起来，把对方搞得象个老鼠满地跑，从前场跑后场，从后场跑前场，从左跑到右，从右跑到左，总之，一定要 调动对方，让对方跑得上气不接下气时，此时你采用扣杀是最好的，但扣杀也要注意力度，目的只要打死对方即可，能用７０％置于死地的速度扣杀千万别用１００％的力气，有时稍一平扣就能把对方至于死地，不必大力跳扣，因为对方已经没有力量，此时对方失误自然会增多！有进攻才会出现破绽。

       煅练扣杀平时要多练，请高手指导下，拿拍子挥，挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍，扣杀时手腕要有 个强有意识的刹那间抖动，煅练手腕力量也可以用亚铃和举重等方式，经常煅练让自己的体能变得更强壮，才能让你手腕更有力！因为球速度是依靠手腕决定的，手 腕用力得当，自然球速会加快而让你自己轻松！

       打球一定要动脑子，要注意对方的情绪和跳动方向，他往前跑，你要尽量往后打，他往后跑你要尽量往前打或做小球，总之要让他跑动且让他感觉很不爽，对手果如怕打平球你就与他打平球，对手如果怕做小球你就与他做小球，目的只有一个：用我最节约的力量至对方于死地！

       扣杀要有体力支撑，扣杀要节约不宜浪费.

       扣杀切不能盲目，因为扣杀后你自己也会处于危险境地；扣杀要注意力量，要做到声东击西，有轻有重，缓急适宜；扣杀有时不一定一拍定音，要做好第二拍扣杀的准备；扣杀要注意对方行动，把握时机，斜杀直杀或平杀都有讲究；你有要时刻欢迎对方扣杀你而让他损耗体力的思想准备！

       杀球 杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好. 准备动作 两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚。 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩收回右脚和右肩, 另以左肩取得平衡 引拍动作 右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展。拉引时, 身体稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向后方, 上体则向后挺(即举起球拍手与肩同高, 同时伸直手臂, 上身后仰) 击球动作 击球点稍前, 于右肩的前上方。在最高处接击羽球在击球瞬间, 头部后仰。双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球 跟进动作 减力后放下球拍, 并将右脚向前踏出。注视打出的方向, 并立即准备对方反球

       好了，今天关于“羽毛球混双前三拍技巧”的探讨就到这里了。希望大家能够对“羽毛球混双前三拍技巧”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。