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乒乓球颠球教案_乒乓球颠球教学反思
tamoadmin 2024-09-25 人已围观
简介1.乒乓球颠球动作要领2.什么是颠球?乒乓球颠球老掉的原因如下。1、颠球时拿球拍的高度要适宜，过高的话胳膊不容易发力且容易酸痛，过低的话不容易控制。2、要注意颠出节奏。3、控制好手腕，保持合理的击球方向和力度。乒乓球颠球动作要领乒乓球颠球是有技巧的，一起来看看。乒乓球颠球初级技巧。行走中颠球练习，将球垂直抛出，让球连续在球拍上稳定地垂直弹起和落下。在颠球过程中，为自己设定一个范围，可以有意识地改变
1.乒乓球颠球动作要领
2.什么是颠球?
乒乓球颠球老掉的原因如下。
1、颠球时拿球拍的高度要适宜，过高的话胳膊不容易发力且容易酸痛，过低的话不容易控制。
2、要注意颠出节奏。
3、控制好手腕，保持合理的击球方向和力度。
乒乓球颠球动作要领
乒乓球颠球是有技巧的，一起来看看。乒乓球颠球初级技巧。
行走中颠球练习，将球垂直抛出，让球连续在球拍上稳定地垂直弹起和落下。在颠球过程中，为自己设定一个范围，可以有意识地改变颠球的轻重快慢，但在变换颠球时不可踏出。在练习过用球拍的一个面颠球之后，尝试做到两面交替变换颠球。
对墙颠球练习，乒乓球中击球是向前的，所以练习时还可以找一个表面平整的墙，用球拍的正面或反面，将球直接打向墙面，待球落向地面反弹起来时，再把球打向墙面。
颠球练习也可称之为托击球练习，方法是用球拍连续向空中击球，击球的力量、高度以先轻、低为主，掌握击球的力度、手感和球感。
当熟练之后，可以进行不同的高度、角度、力量的练习。也可以将击打不同角度、高度、力量的球的练习与不同的行进间练习相结合，使练习者对球的掌控达到相当熟练的程度。
什么是颠球?
直拍反面颠球：直拍选手用反手拍面颠球。这种颠球方式有点别扭，手掌需要翻转，手腕需要有一定的扭曲。不过这对提高直拍反手球感真的很有好处。会使你的直拍横打更有感觉。
顺旋转颠球：以右手执拍为例，用球拍正面从右向左摩擦下落的乒乓球，使乒乓球弹起后带有顺旋。感觉有点像抽冰猴。想要保持连续颠球，必须每次加到球上的旋转都差不多，这对手感要求很高。
同足球一样,乒乓球也讲究球性,也就是对球的感觉.不要急着上正式场地去练.我建议你应该每天练颠球,或变换频率,或变换正反手,再者就是对墙打球,也是要变换频率和拿法(注意不要扰民).这两种练习方法对初学者很受用,也很管用,以后你就会知道了.(我已经打了十年球了,但是我现在基本上还在练习颠球和对墙打球)乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。
力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。
如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。
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