乒乓球接发球技术_乒乓球接发球技术有哪些

1.乒乓球接发球技术要领？

2.乒乓球接发球技术

3.乒乓球的各种接发球技术

4.打乒乓球接发球的技巧教学？

5.乒乓球接发球技术要领

6.乒乓球接发球技术有哪些

7.乒乓球几种接发球的方法

8.乒乓球接发球技术要点

乒乓球接发球技巧口诀如下：

1、发球时球拍要松一些。

手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。

2、发球动作标准规范。

一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。

3、拉加转球双腿下蹲。

下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是一腿弓一腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿。重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作，应该感觉重心是平行移动。

4、四分之一定律。

开始练习正手攻球，要牢记几个“1/4”：手臂挥拍的轨迹是1/4圆，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。

5、越用力拍越要下压。

越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。

6、多体会球的打磨比例。

当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。

7、注意发球力量。

发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。

8、注意发球直接得分。

练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。

9、利用旋转组合。

利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。

10、研究发球规律。

研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

乒乓球接发球技术要领？

乒乓球接发球的小技巧

　发球和接发球，是打好乒乓球的基本技术。下面我来给大家介绍乒乓球接发球的小技巧，希望对大家有帮助!

　 一、球拍的动作

　看清楚对方打球时球拍的动作。不要被对方向后挥拍或随球的动作搞迷糊。看触球时球拍朝侧面移动或是朝下移动，就可知道其旋转的情形。

　 二、球拍的角度

　球拍的角度朝上会形成下旋转，垂直会形成侧旋转球。

三、手肘的动作

　手肘朝侧面移动或是朝上移动，侧旋转较强。

　 四、球的'飞行

　感觉上好像弹跳似地，就是侧旋转发球。

　 五、球的弹跳

　弹跳距离拉大、弹跳力较强，则是强力的侧旋转球。

六、球的旋转

　用肉眼观察球的旋转。我们平常乘车时，盯着电线杆或物体迅速地移动，就能训练视力，打球时就能够看清楚当球越过球网时，呈现出何种旋转。

　七、球拍的感触

　打球的瞬间还可作些微调整。打球的瞬间，球拍是朝上反弹或朝下反弹?会有一种敏锐的感觉。想要有这种感觉当然需要经过严格的训练，必须持续打3、5年球才行。

　 八、对方的位置

　对方发侧旋转发球时，预测可能是距离较长的接球，接下来就会展开进攻动作。如果是削球员，发出侧旋转球之后会考虑反击，因此位置就会靠近球台。当然，依各战型的不同，位置的取得方式也不同。但也有一定的法则，必须看清这个法则而预测球旋转的情形。

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乒乓球接发球技术

乒乓球接发球的技术要领有哪些?接发球战术是与发球抢攻相抗衡的一项战术， 目的是破坏对方的发球抢攻，争取在接发球轮形成相持或主动的局面。下面是我为大家整理的，希望对大家有所帮助!

乒乓球接发球的技术

常用的接发球战术有以下几种：

***一*** 接发球抢攻

这是最积极主动的接发球方法，在无遮挡发球规则下，世界各国的优秀选手越来越重视接发球抢攻战术的重要性。其中，短球可用“快点”，长球或半出台球可抢攻或抢冲。两面攻的选手则可发挥其两面抢攻的特长。

在运用此战术时，需注意：对于对方发球的旋转要判断清楚，步法移动要迅速，以保证用最佳的击球点和击球时间击球。

***二*** 用拉、拨或快推的方法将球接至对方弱点处，争取形成对攻的相持局面

在难以完成高质量的接发球抢攻时， 先将球拉***或拨与推*** 至对方不易反攻处，继而形成相持。擅打相持球的选手常用此战术。

***三*** 以摆短为主，结合劈两大角长球， 争取下一板的主动上手或反攻

此法主要用于对方发过来的强烈下旋球或下旋短球，以控制对方的直接抢攻、抢拉。

运用此战术时，需注意：接发球后要尽量主动上手，避免连续搓过多板;对于对方发的侧上旋或不转球，不宜搓接，以免回球过高被对方抢攻。

***四*** 稳健控制法

一般为攻对削、削对攻或削对削时用，利用拉、推、拱、搓、削等技术接发球，主要注重接发球的命中率，以稳为主，但也需加强手法、落点的变化和对弧线的控制，以防对方抢攻。

***五*** 接短球

此战术是在对方为控制我方的抢攻而发短球时所用的积极回球的方法，可分为：

***1*** 快摆结合劈长：在对方发较转的短球时，可以快摆为主结合劈长。

***2*** 挑打或晃撇：在对方发侧上或不转短球时， 可大胆挑打; 对于不转球还可以利用身体的晃动，将球撇至对方反手大角，由于伴有身体的晃动，使对方不敢轻易侧身。

乒乓球发球的实战训练方法

1、了解发球技术的特点

2、发球技术的重点和方法。

即：发球技术三大要求、发球动作的规律、发球技术要领及发球技术训练方法、懂得衡量发球质量的标准。

一、发球技术的特点

发球是比赛的开始，也是乒乓球技术中唯一不受对方来球制约和限制的技术，可以凭自己的主观意志最大限度地施展自己的战术意图，发出任何路线、落点、速度、旋转和弧线的球。发球具有极强的主动性，它不存在对来球的判断与反映等问题。所以，它是乒乓运动中最有潜力可挖的一项技术。

二、发球技术要领和方法

1、发球技术要求

发球时球拍触球的拍型角度，用力方向和瞬间速度，构成发球技术三大要求，它们之间的配合至关重要。

2、发球动作的规律

是指发球过程中的“抛、拉、打”。抛是指球置于持球手掌心把球向上抛起，离手掌心垂直距离16厘米以上，拉是指持拍于引拍，打是指球拍击球越过球网，落到对方台面的过程。发长球路线要长，发短球要尽量近网，发边线角度要大。球发至对方球台离网40厘米以内为近网短球，离端线30厘米内内底线区称为底线长球。

3、发球技术的要领

①持拍手在触球前要放松，引拍时手臂与身体之间要拉开一定距离，使整个发球动作舒展和能够充分摩擦球，手腕要有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，提高触球瞬间的速度。

②击球位置要有一个最佳点，在这个点上触球，便能产生最大合力。这个点随着每个人的身高，力量和发球动作的不同有所区别。关键是抛球要稳，球落最佳点，球拍能够吃住球。

③击球部位，一套好的发球，不仅要求上旋、下旋或不转球之间的差距要大，而且要用相似的手法发出不同旋转的球，迷惑对方。一般发不同旋转的球，接触球的中后部比较理想。

4、发球技术的练习

①可以在自己的床上、桌子上、地上因地而宜进行发球练习

②球台上练习，单一旋转定线路定点练习，建立掌握发球技术，初学者应从发急球、上旋球、下旋球单旋转进行。

③单一旋转不定线路，不定点练习，在掌握发球方法的基础上能够改变发球线路和落点。

④相似的手法发出两种不同旋转的定点练习，学习建立形成配套的发球。

⑤无规律的发球练习，变化发球套路，灵活的运用不同的发球方法，发出不同的旋转、速度、落点的球

⑥以上的各种发球方法，以用多球训练为好，可以增加练习次数，减少拾球时间

5、衡量发球质量的标准

①看发球是否可以直接得分，让对方接发球直接失误

②看能否为后面的进攻制造机会，为技战术意图创造有利、主动的局面。其立足点是知道立即抢攻与连续进攻的条件，较好的发球还能够破坏对方接发球的节奏，使对方难以接发球抢攻。

乒乓球的各种接发球技术

　乒乓球接发球技术大全

　No、1搓

　搓通常多用于接短球，不发起长球用搓接，这是我国运动员技能打法的独到之处。搓 球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技能动作是拍面后倾，依据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最初始的接发球的办法，但也是最根本的技能之一。搓接的力气首要是来自小臂、手腕、手指三个部位，用其合力搓出不一样的改变，并且又能把球搓得很低，操控住对方。能做到这一点，要害在于三个部位能天然放松，手腕放松是中心。放松了才干操控住球，到达为所欲为。

　No、2托

　托，即是在搓球的根底上，拍子不只向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感受。这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧，用前弧(接近身体一侧)触球，向前、下用力，是弱下旋;用弧底触球，向前平动用力，是强下旋;用后弧触球，向上用点力，是不转球，后一种动作就明显是托球。同一个动作，能有三种改变，到达真实的搓、托联系。托球是抵挡不出台的强下旋球，进行过渡的最佳办法。

　No、3推

　推，即是推挡技能。其技能办法：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感受。触球首要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大拇指要张开，食指和虎口操控住拍形视点，中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。推球首要用于不转球和弱上旋球为主;挡球首要用于强上旋球，即是借力把球封曩昔。在运用上还有大力推挡，别的还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能搓接的状况，这样推过来的球又平又快，略微带点下旋。技能办法是在掌握推球技能的根底上，拍面后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时分，大拇指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感受。

　No、4吸

　实践上是一种减力推挡的技能。也即是说，在推挡技能动作的根底上，触球时拍子不是向前推，而是减力后撤。需求重心提起来，后脚跟稍离地，含胸收腹。在减力时，不是全部拍子向后撤，而是拍子在端平时下半部向后撤，上半部顺式前移。直握拍手的大拇指要松开拍子，食指和虎口操控住拍形视点。要做好减力，手臂及手指在击球前必定要放松，这是要害。

　No、5拱

　拱,即是咱们常说的挤球。也是推挡细分的一种，它与推下旋球的动作有相似之处。只不过前者能推下旋球，后者能推出下旋球。为何拱曩昔的球是下旋呢?而不是上旋呢?这是源于技能动作的不一样!推下旋时，拍子上半面有向前送的动作，而拱没有这个动作。依据来球的`不一样旋转和强度，拍子后倾，固定拍子视点，不只拍子向前推，并且还稍有向下的动作。所以拱曩昔的球，就有了下旋。

　No、6摆

　即摆短。它最大的特色是出手快、突然性强，能有效的约束对手的拉、攻上手。动作办法是：在来球的上升期，引拍不易过高，拍形略立，触球中下部，以向前、下方发力为主，略带向侧的力气。击球时，手腕刹那间有一较小的制动动作，在自个发力的根底上，恰当借对方来球的力气，在过网的前提下，可削减球向前平动的距离，才干摆出高质量的短球。在用摆短接发球时，要特别注意三个疑问：其一,有必要捉住上升期触球，以表现方便;其二,手臂离身体要近一些，离得远，就很难操控这种精细的技能，还会影响准确性和质量;其三,手臂不要过早伸入台内，这样不能构成较合理的节奏感，难以表现出手快的特色。

　No、7切

　常指的是一种侧切的技能。拍子要半立起来，通常与地上是在45度到65度之间，视点是依据来球的不一样旋转和强度进行调整的。不管是左边切和右侧切，拍头都要伸出去，臂与身体的内夹角：右手侧切通常在60度至70度摆布;左手侧切通常在30度至40度摆布。这个视点可以发上力。切出的力气是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高点将球侧切出去，运用的是小臂、手腕和手指的合力。击曩昔的球，不但平直而又侧拐，又很飘忽。由于球的节奏发生了改变，通常给对手形成措手不及，对不上节奏。

　No、8撇

　撇是咱们常误认为是一种不太正规的动作。曩昔，咱们通常是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球,常用摆短球与侧身挑直线配合运用，使对手不敢简单侧身，进行有要挟的正攻。如今又开展为撇或晃撇接发球，这一技能要在来球的最高点击球，球拍触摸球的后中下部，手腕略有外展，向左边前下方摩擦球，使球带有左边下旋，落台后向外拐，让对手不简单对准球。特别是晃撇,即是在撇之前有一个动作，摆布晃动，声东击西，对方，作用极佳。

　No、9挑

　分为正手挑和反手挑。从当时优异运动员的实践使用状况来看，这一挑接技能均适用于(直)横板运动员。挑的动作办法是：当球即将过网时，手伸进台内，一起，视来球的方位不一样，挑选不一样的脚向前跨步，将腿刺进台下。以右手拍选手为例，正手挑，如果是正手位就上右脚;反手位，就上左脚。用正、反手挑球，当时脚伸入台下，后脚恰当跟上一点。在来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主。在击球的一刹那间，手腕有一突然的细小内收(正手)和外展(反手)，恰当给球一点摩擦，以确保准确性。

　No、10吊

　又称为?放?，但绝不能只认为是放高球，两者有着必定的不一样。吊通常重于战术的视点，吊到对方的空位，用于过渡，调集对方，争夺自动。通常直握拍选手运用的多。其办法：不管在正位仍是在反位，正、反手持拍根本立直，当迎住球时，挥拍首要向上、略微向前用力，吊接曩昔的球，弧线不高，有必定上旋，速度不快，有点飘，还有必定下沉感，对方回球时很难借上力。放高球和吊球在落点上有差异，吊，通常落点是在中、近台;放，通常是在对方的端线邻近，既跳的很高又向前飘拱，还有摆布侧拐。

　No、11带

　带，是一种抵挡上旋球的比较好的办法。其特色是可以借上对方的力，再往前带，曩昔的球弧线低，并且往前拱，给对方的接连进攻形成必定的艰难。特别是对方正、反手拉起来的弧圈球，用快带的办法变线，稳定性强，曩昔的球速快，通常收到意想不到的作用。别的，在要害时的对峙球中也选用快带的办法，也会收到极好的作用。快带时全部过程中手腕放松触球，有利于微调球的弧线、落点并增强手感。首要是用小臂、手腕、手指三个部位发力，但首要是借力。快带的拉手很小，首要是调整击球的方位，并依据来球凹凸、上旋强度，来调整拍子前倾的起伏。

　No、12撕

　也称为快撕。是合适反手抵挡下旋球的一项技能。快带是向前用力;围封是横着向左或向右包球，是用拍子在身体一侧画一个内弧;而撕球是这两种动作的中间。既有向前又有侧向发力触球。拍子的前倾起伏没有快带那么大，但比围球的前倾度要大一些，是在来球的上升期，比快带再晚一点，要在最高点击球。这样才干表现出撕球的方便。

　No、13敲

　即是咱们曩昔常讲的弹击。只适用于反手。这是抵挡半高球和高吊弧圈球的一种好办法。他出手快，突击性强，防不防胜。拍子略前倾;横握拍头要抬起，直握也要把拍子端平;在来球的最高点击球;首要靠小臂和手腕发力;击球时身体重心要提起来，要在左胸前击球;并要把肘沉下来，保持平稳，这样才干提高敲击的准确率!

　No、14拉

　通常是用来抵挡长球的办法，要特别注意榜首时刻与第二时刻的本质差异。手低于台面触摸球，通常状况下就可以认为是第二时刻。高于球台或根本与球台在一个平面上时，可认为是榜首时刻，此时拉，简单发上力，可以确保必定的准确性，也能在时刻上争夺自动。而在第二时刻触摸球时，就需要恰当的调整，在力求压低弧线的一起，首要是要靠落点来操控对方。以右手持拍为例，大臂抬起端平，小臂和手腕天然下摆，屈收到右掖下，离右肋20厘米摆布。用转腰、大臂股动小臂、甩腕子，向左前方包球发力。拍子运行轨迹有一个左内弧线，由于拍头朝下及拍面的摆布倾斜度的不一样，所以能侧拉出三种旋转：拍面前倾能拉出左边上旋球、拍面立直能拉出左边旋球、拍面后倾能拉出左边下旋球。

　No、15冲

　指得是前冲弧圈球。这是当时乒乓球运动中最常见、最重要的技能手段，既能用于过渡，又能用于操控;既能用于对峙，又能用于抢攻，其用武之地比较宽。而要着重的是:冲弧圈球开展至今，有两点值得咱们注重：一是弧圈球向暴冲开展与运用，球友大概仔细去学习掌握。二是冲半出台球，要有必定认识和满足的胆量。其运用原则是能冲的，就不要搓、撇。不然，将会形成被迫。运用时，不要拉手过大，手臂向球台接近，举高，击球点通常在台面以上。重心要拔起来，并前移，以前臂和手腕的突然向前、上发力为主，全部起伏不要过大，有点近似于小前冲。而在这些环节中，举高重心是至关重要的。

　No、16打

　即是咱们常说的攻击技能。首要用来抵挡长球和高球。根本需求拍面笔直，再依据来球的旋转强度，随时调整拍面的视点。也即是说，抵挡强下旋球，拍面略微后仰;抵挡上旋球，拍面要前倾。比如打高吊弧圈球,必定要做到盖打,也即是用拍子从上向下盖住球,可见拍子的前倾度是十分大的。运用时根本是以击打为主，略有点磨擦。由于现代乒乓球的竞技中，发球的旋转十分强，突然性和速度也今非昔比，给攻击技能的运用带来了极大的艰难。运动员接发球时，使用攻击的概率现已很低。可是，作为一个立志要打好乒乓球的人来说，不能由于难度大，就没有决心，以致抛弃。毕竟，攻击是乒乓球的一项首要技能，也是基础技能!

打乒乓球接发球的技巧教学？

接发球判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。2、观察对方发球前的引拍方向。3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。5、根据发球的第一落点判断来球的长短。6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。7、根据手感判断来球的旋转。8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。接发球技术的具体运用：1、接急球对上旋球，左方急球不宜移动过大，可用侧身回接，一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。对下旋急球，用推或攻回球时，应使拍面稍后仰以增加向上发力。用弧圈球回接时，应增加向上提拉的力量。用搓球回接时，首先向后退一些，拍面角度不宜后仰太大，击球中下部向下发力以抵消来球的前进力。2、接下旋球用搓球回接时，注意拍面后仰以增加向前上方的发力。用拉攻或弧圈球回接时，一定要增加向上提拉的力量。3、左侧上(下)旋球对左侧上旋球，一般用推、攻为宜。回球时，拍面要稍前倾，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己右上方反弹。如用搓削回接，除注意以上要求外，还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度，多向前发力，少向上提。对左侧下旋球，一般用搓、削回击为宜。 回球时，拍面要稍后仰，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时向自右下方反弹。如用推、攻回接，除注意以上要求外，还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾，多向上提拉，少向前发力.4、接右侧上(下)旋球对右侧上旋球，一般用推、攻为宜。回球时，拍面要稍前倾，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的右侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己左上方反弹。如用搓削回接，除注意以上要求外，还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度，多向前发力，少向上提。对右侧下旋球，一般用搓、削回击为宜。 回球时，拍面要稍后仰，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时向自左下方反弹。如用推、攻回接，除注意以上要求外，还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾，多向上提拉，少向前发力。5、接短球最主要是注意及时上前，以获得最适合的击球位置。同时控制好身体的前冲力量。接发球后要迅速还原，准备下一次击球。要充依靠前臂和手腕发力，同时要根据来球的旋转性能，调节拍面角度，击球部位，击球时间和用力方向。6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。一、头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。二、准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。三、发球 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。四、接发球 "准备姿势"接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。五、正手攻球 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。六、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。七、推挡球 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。 八、搓球 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。 九、削球 判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。十、弧圈球 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。 十一、回击弧圈球 倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。十二、放高球 离台抖切球下中，高抛物线前上送， 远吊对方左右角，越高、远、转越成功。十三、杀高球 球弹高起莫着急，移位待落额上空， 手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。 十四、滑板球 拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。 十五、短球 对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送， 拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。十六、步法 练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空

乒乓球接发球技术要领

乒乓球是一项深受国人喜欢的运动，而要成为高超的乒乓球高手，首先就打好基础。乒乓球的发球、接球技巧直接决定乒乓球比赛的得分情况，那你知道打乒乓球接发球的技巧有哪些吗?以下是我为你整理的打乒乓球接发球的技巧介绍，希望能帮到你。

打乒乓球接发球的技巧

1、接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛，看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。

2、接到短球时，如果为短下旋应该用搓下旋球还击，如果为短上旋应该用挑打长线球迅速还击，用挑打长线球回击时，应该尽量把球往对方肚子上打。对方就难以让开击球位置，从而降低回球质量或者直接失误。

3、准备接发球时候，尽量站在自己的反手位，这样便于让出正手的击球空间，尽量使用正手还击来球。可以用灵活的反手球，比如反手弧圈球接长线发球。

4、击球臂和执拍手高于球台，放松位于身体前面，球拍上缘对着球网方向。

5、提高自己的注意力，集中注意发球运动员的姿势，特别注意观察来球，包括方向，长短，旋转，快慢等。你做出的判断越早，对自己的接发球就越有利。

比赛时接发球应该尽量稳一些，给对方增加难度，接发球时为了太追求质量而失误是会影响自己的比赛信心的。当然，如果比赛一直很被动，那么进行一定程度的搏杀战术，也是可以的。

接发球技术的具体运用

1、接上旋转***奔球***，正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

2、接下旋长球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

3、接左侧上下旋球，可用攻球和推挡***搓球或拉球***回接，拍面稍前倾***后仰***并略向左偏斜，击球偏右中上***中下***部位，以抵消来球的左侧上***下***旋力。

4、接右侧下、下球，可用攻球或推挡***搓球或拉球***回击，拍面稍前倾***后仰***并向右偏斜，击球偏左中上***中下***部位;回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

5、接近网短球，用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

6、接转与不转接，在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

7、接不同效能球拍的发球，长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

8、接高抛发球，如球著台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

常见乒乓球攻球技术

一、正手近台攻球

站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。

①充分利用全身协呼叫力蹬地、转腰、移重心。

②前臂发力为主，手腕用力。

③击球点在身体右前侧大约为前臂的长度。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。

二、正手中远台攻球

站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会。削球选手的削中反攻。

①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。

②上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。

③身体其他部位的协呼叫力不可缺少。

三、正手扣杀

动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付著台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

①击球点离身体稍远。球拍应与球同高。

②在高点期击球，不宜落地开花。

③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的力量。

④如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。

四、正手拉球

站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位。对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。

①身体重心略下降，右肩稍下沉。

②在球的下降前期击球，不可过于低于台面。

③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。

五、正手台内突击

站位近、动作小、速度快、突击性强，是处理近网短球的一项重要技术，是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球，或在对搓中突击起板，或在对付削球时，利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。

①击球前持拍手臂不宜伸得太直。

②用中等力量击球较为合适。

③应根据来球的旋转性质与强度，调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。

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乒乓球接发球技术有哪些

乒乓球接发球技术要领1

　常用的接发球战术有以下几种：

　(一) 接发球抢攻

　这是最积极主动的接发球方法，在无遮挡发球规则下，世界各国的优秀选手越来越重视接发球抢攻战术的重要性。其中，短球可用“快点”，长球或半出台球可抢攻或抢冲。两面攻的选手则可发挥其两面抢攻的特长。

　在运用此战术时，需注意：对于对方发球的旋转要判断清楚，步法移动要迅速，以保证用最佳的击球点和击球时间击球。

　(二) 用拉、拨或快推的方法将球接至对方弱点处，争取形成对攻的相持局面

　在难以完成高质量的接发球抢攻时， 先将球拉(或拨与推) 至对方不易反攻处，继而形成相持。擅打相持球的选手常用此战术。

　(三) 以摆短为主，结合劈两大角长球， 争取下一板的主动上手或反攻

　此法主要用于对方发过来的强烈下旋球或下旋短球，以控制对方的直接抢攻、抢拉。

　运用此战术时，需注意：接发球后要尽量主动上手，避免连续搓过多板;对于对方发的侧上旋或不转球，不宜搓接，以免回球过高被对方抢攻。

　(四) 稳健控制法

　一般为攻对削、削对攻或削对削时用，利用拉、推、拱、搓、削等技术接发球，主要注重接发球的命中率，以稳为主，但也需加强手法、落点的变化和对弧线的控制，以防对方抢攻。

　(五) 接短球

　此战术是在对方为控制我方的抢攻而发短球时所用的积极回球的方法，可分为：

　(1) 快摆结合劈长：在对方发较转的短球时，可以快摆为主结合劈长。

　(2) 挑打或晃撇：在对方发侧上或不转短球时， 可大胆挑打; 对于不转球还可以利用身体的晃动，将球撇至对方反手大角，由于伴有身体的晃动，使对方不敢轻易侧身。

乒乓球接发球技术要领2

　1、了解发球技术的特点

　2、发球技术的重点和方法。

　即：发球技术三大要求、发球动作的规律、发球技术要领及发球技术训练方法、懂得衡量发球质量的标准。

　一、发球技术的特点

　发球是比赛的开始，也是乒乓球技术中唯一不受对方来球制约和限制的技术，可以凭自己的主观意志最大限度地施展自己的战术意图，发出任何路线、落点、速度、旋转和弧线的球。发球具有极强的主动性，它不存在对来球的判断与反映等问题。所以，它是乒乓运动中最有潜力可挖的一项技术。

　二、发球技术要领和方法

　1、发球技术要求

　发球时球拍触球的拍型角度，用力方向和瞬间速度，构成发球技术三大要求，它们之间的配合至关重要。

　2、发球动作的规律

　是指发球过程中的“抛、拉、打”。抛是指球置于持球手掌心把球向上抛起，离手掌心垂直距离16厘米以上，拉是指持拍于引拍，打是指球拍击球越过球网，落到对方台面的过程。发长球路线要长，发短球要尽量近网，发边线角度要大。球发至对方球台离网40厘米以内为近网短球，离端线30厘米内内底线区称为底线长球。

　3、发球技术的要领

　①持拍手在触球前要放松，引拍时手臂与身体之间要拉开一定距离，使整个发球动作舒展和能够充分摩擦球，手腕要有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，提高触球瞬间的速度。

　②击球位置要有一个最佳点，在这个点上触球，便能产生最大合力。这个点随着每个人的身高，力量和发球动作的不同有所区别。关键是抛球要稳，球落最佳点，球拍能够吃住球。

　③击球部位，一套好的发球，不仅要求上旋、下旋或不转球之间的差距要大，而且要用相似的手法发出不同旋转的球，迷惑对方。一般发不同旋转的球，接触球的中后部比较理想。

　4、发球技术的练习

　①可以在自己的床上、桌子上、地上因地而宜进行发球练习

　②球台上练习，单一旋转定线路定点练习，建立掌握发球技术，初学者应从发急球、上旋球、下旋球单旋转进行。

　③单一旋转不定线路，不定点练习，在掌握发球方法的基础上能够改变发球线路和落点。

　④相似的手法发出两种不同旋转的定点练习，学习建立形成配套的发球。

　⑤无规律的发球练习，变化发球套路，灵活的运用不同的发球方法，发出不同的旋转、速度、落点的球

　⑥以上的各种发球方法，以用多球训练为好，可以增加练习次数，减少拾球时间

　5、衡量发球质量的标准

　①看发球是否可以直接得分，让对方接发球直接失误

　②看能否为后面的进攻制造机会，为技战术意图创造有利、主动的局面。其立足点是知道立即抢攻与连续进攻的条件，较好的发球还能够破坏对方接发球的节奏，使对方难以接发球抢攻。

乒乓球接发球技术要领3

　乒乓球拉球技术要领一：快收前臂

　我在接受像这样正规的乒乓训练之前，曾经遇到一位非常资深的教练，他看了我的动作，第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念。在这之后，无论是业余的弧圈高手，或者是专业队的学生，都强调拉球要在触球时快收前臂，我想对于拉球瞬间要快收臂这回事还有疑虑的，我想可以提供给您一个参考。初练时，建议先把触球前的度放慢，先把球挂起来，感觉球停在球拍上久一点，拍子跟球一起走一段距离的感觉，然后再慢慢的加上快收前臂的动作。要注意，收前臂的时机越晚越好，力量越能集中。有位弧圈高手告诉我：球要转靠前臂，球要冲靠腰腿，如果小臂用的不好，怎么练拉球都不可能练的好的。小臂绝对是基础中的基础。。

　乒乓球拉球技术要领二：摩擦旋转的掌握

　无论你要拉的多冲多爆，一定要保有强烈的上旋。从没有任何一个老师会跟我说，只要往前撞击就可以拉的更爆而不必顾及旋转。相反的，每次我撞击多了，总是会被要求要多摩擦。我曾经质疑过那专业队的学生为何拉球爆冲的时候撞击声那么大，那学生的回答是:那是我发力摩擦的结果。是力量集中与发力方向问题，不是减少摩擦增加撞击这么简单。

　许多人拉球感觉软弱无力，通常是往上过多摩擦太薄所影响，或者是小臂加速过早所致。从攻到拉，并非只是单纯地把攻球动作改变撞磨角度加上摩擦那么简单，触球瞬间加速才是拉攻的一大分水岭，由攻到拉最难掌握的也是这一点，很多人琢磨摩擦多年，还没办法突破困境，问题就出在练习的次序不对。在此介绍一个老师指导过的绝佳发法一从攻到挂，再从挂到磨一先挂后磨的练习次序。先退远，练习把球挂过去尽量挂高挂远，不考虑小臂加速问题。能够掌握的好，再渐渐地加上小臂加速的动作。从挂的练习就可以避免小臂过早用力，而挂球本身就是一种厚摩擦，是攻的一种演变，拉则是挂的基础再加上小臂加速的因素。大家可以参考这帖，有更详尽的说明跟解说。〔分享〕拉球吃球摩擦练习之先挂后磨。

　乒乓球拉球技术要领三：发力方向与击球时机的掌握

　每次球拉的太软，老师们总是要我早点拉，往前多些，但还是摩擦。每次球拉下网或者不够转，老师们就叫我晚点拉，往上摩擦多些。加转跟前冲的主要差别，主要就是发力方向的改变，而不是动作上有多大的歧异，更不是两套完全不同的发力机制，千万别从动作的外表去模仿学习拉冲跟拉转的技巧，也不要用撞跟磨的比例来区分，因为动作外表跟撞磨比例都是发力方向改变的结果，只有从因去学习探讨，才能掌握到真正的精髓。前冲弧圈球绝对不是增加撞击牺牲旋转，相反的，现今的职业高手其前冲弧圈的旋转强度可能都不亚于各位的加转弧圈呢。

　乒乓球拉球技术要领四：上肢的放松

　每个老师都强调要放松，但如何做到放松，真的是不容易。我长期的练下来，我的心得就是，蹬腿用腰与否的问题对于上肢的放松影响很大。腿腰发力没用上，你想怎么放松上肢都是空想。真的想练好弧圈球的朋友们不要再怀疑了，也不要再去研究”手上功夫”因为那真的是缘木求鱼的作法。我的教练就告诉我：只要用腿腰，手都不动就要能打到到球，如果打不到，你的腿腰就是不及格也代表上肢还不够放松。

　乒乓球拉球技术要领五：还原与引拍

　我看很多朋友总是认为自己的拉球不够爆，老是在触球那瞬间的细节来找问题，努力研究如何摩擦，却忽略了还原与引拍的重要性。没有还原，就不可能做到引拍到位这回事。引拍没到位，身体力量用不上，上肢非僵起来不可，这样怎么可能练好弧圈呢?所以挥拍击球结束，手不要停在空中做造型，重心也不要停在左脚不动，从挥拍击球，收拍还原要一气喝成，不只是手要还原，重心更要还原，把重心回到两脚之间(可以在还原过程加个垫步，两脚稍为腾空再一起落下)。

　乒乓球拉球技术要领六：引拍高低

　再者，很多人引拍都过低了，重心也下座，怎么拉都爆不起来。要想想，引拍过低，怎么拉都是往上摩擦的多，往上发力多，怕拉飞只好磨的更薄，不敢主动去迎球。重心下座，重心动不了，如何迎前发力?反过来，很多人就是掌握不好起下旋，时常下网，越是用力下网的越厉害，自己都没发觉，引拍时拍子根本没有往下放，往前发力过多，越是用力越惨。

　乒乓球拉球技术要领七：用右脚找球

　其实步伐的学问说来不大，主要还是个练字。但怎么练法?我认为最基本的就是，不管是定点还是走动击球，都要习惯去用右脚去找球(也可以说是用身体找球)。有f1老师就这么教我:每打一颗球，第一个念头就是右脚去踩那么一下，时常提醒自己养成习惯。即使是定点，也要在原地踩那么一下，这样只要来球位置一偏，自然就会移动右脚去找球了。各位可以一试。另外强调一点，右脚踩下去的`时候全身要皎松膝盖要弯要稍微沉那么一下，要有那种重量下沉到小腿与脚掌的感觉，脚掌要踩实，一位老师形容说就像是脚掌有爪一样扎实的抓住地面，不能踩的含糊。

　乒乓球拉球技术要领八：用左脚打球用左脚还原

　其实意思就是用重心打味还有击球节奏的掌握。老师要我手要等左脚踩下去的同对才能有击球动作，要主动踩而不是球打出去了才被动的踩。主动去踩左脚就会逼迫自己去蹬右脚，就会主动去迎前。手要等脚就是节奏问题，用左脚控制右手，做到腿带腰腰带手。其实重心转移就这么简单，就跟走路一样。但可别误解成重心完全转移后才开始转腰击球，而是要在左脚踩下去的同时就完成击球动作，在重心转移的过程转腰击球。要注意拉球的站位是左脚在前右脚在后，所以并非往人的正前方蹬而是侧蹬。侧蹬的力量主要是靠小腿与弹掌的力量，但也不需要把右脚整个伸直。小腿力量掌握不好的人可以多练习跳绳。至于用左脚还原这个大家应该都没什么疑问，力量出去之后也就是重心转移之后就要立刻用左脚把重心顶回来。正确的节奏是引拍慢还原快，也就是重心停在左脚的时间要比右脚短些。

　练习方法:引拍动作完成之后，手都不要有动作，脚往左前方跨一小步(不是正前方，基本站位:左脚在前右脚稍后)。就跟走路一样。当脚往左前方踩人同时转向正前方，不就完成了蹬转了吗?你手不需要动，拍子也已经跟着身体走了一段了，最后在脚就要落下的同时，收臂击球，球一出手左脚立刻把重，乙顶回手跟着放下还原到准备动作。

　乒乓球拉球技术要领九：用腰引拍，身前击球

　如果用右脚找球用左脚打球的节奏都做到了，步伐也到位了，还原也有了，接下来就要注意，加上转腰动作。有非常多的业余朋友都犯了”用手引拍”的毛病，手直接往后拉，上半身还却忘了向右转腰。很多人都知道打球要用腰，结果引拍时都忘了用腰去引拍，击球时怎么能用好腰呢?其实引拍动作很简单的，就是从准备动作为基础，重心右移的同时把你的脸向右转(不是转脖子)，小臂稍微打开(肘保持在腰侧别动但也别夹紧)，这样就是标准的引拍动作了。只有用腰引拍，避免手肘后拉，才能做到所谓的身前击球，而不是身侧击球，击球点往前，才有足够的发力空间，这样球质才会高，也不会被球顶住发不了力。许多人只能打下降期半出台的短球老是拉不好，这跟”手后拉不会身前击球是有很大的关系的。要注意，是转腰引拍，只是弯腰是不对的。只要做好用腰引拍，在蹬腿重心转移的过程做好腰臂同步，感觉就是用 丹田力量在控制手臂，这样就是所谓的”蹬转”了一右脚蹬上半身转的拧腰，这样一来”以腿带腰以腰带手”一点都不是问题。

　乒乓球拉球技术要领十：动作完整流畅

　第一进球，最后才求质量。很多人一开始就想用力去拉，想拉的冲拉的爆拉的转，其实都是不正确的学球方法。刚开始练，就是什么都不要想，先把动作做完整要求流畅舒坦，不要听人家说拉上升期比较爆就赶鸭子上架，刚开始练就是拉慢一点，人退远一点，拉下降前期或者是下降期就可以了，这样才有充分的准备时间把动作做完整。然而业余朋友大都是单球训练，有进球的压力，我认为最好的方式是一次打一颗球次就停下来，不要管进球与否。也不要去想着要用力去磨，就算是只把球挂过去都可以。先要求步伐的到位身体重心的到位引拍的到位击球动作要流畅完整。打好基础再做连续动作，接着才是发力摩擦。

　一定要记住击球动作都是圆周运动。转腰带臂是圆周运动，收臂也是圆周运动。转腰(拧腰)是手臂以丹田(脊柱)当作是转轴，收臂则是小臂以肘为转轴。只要做好圆周运动，动作就一定会协调流畅。

乒乓球接发球技术要领4

　就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。

　观察对方发球前的引拍方向。

　观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。

　观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。

　根据发球的第一落点判断来球的长短。

　根据球在空中的飞行弧线判断旋转。

　根据手感判断来球的旋转。

　记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

乒乓球几种接发球的方法

　乒乓球比赛中，接发球的技术最为灵活，难度最大。想要好好掌握接发球的技巧，就需要熟知乒乓球接发球技术大全和实战技巧，下面我为您介绍乒乓球接发球技术。

一、判断旋转、速度、落点

　接发球判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。以下是几大判断要点：就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。观察对方发球前的引拍方向。观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。根据发球的第一落点判断来球的长短。根据球在空中的飞行弧线判断旋转。根据手感判断来球的旋转。记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

1、对旋转的判断

　乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。

　①板形

　一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发 生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部。而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转。

　②动作轨迹

　发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与动作相配合。在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯。

　③弧线

　上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前窜拱的感觉，发短球时容易出台，弧线低平。下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台。

　④出手

　发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊。下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

　⑤分布

　在接发球时，要不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯。

2、速度和落点判断

　①长球

　一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的`运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点。如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度。

　②短球

　由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。

　③对半出台球

　对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的一项技术。因为这种球往往容易造成接发球者的犹豫，是思路混乱，影响整场比赛的发挥。在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，侧上旋和不转球鼻侧下旋和下旋球容易出台。二是根据发球者的特点而定，要仔细研究发球者在发半出台球时，到底哪种容易出台，哪种不容易出台，是正手容易出台还是反手容易出台等，这样就会增加半出台球选择手段的针对性。

二、精通接发乒乓球技术

　 1、精通接发乒乓球技术

　①接上旋转(奔球)正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

　②接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

　③接左侧上下旋球可用攻球和推挡(搓球或拉球)回接，拍面稍前倾(后仰)并略向左偏斜，击球偏右中上(中下)部位，以抵消来球的左侧上(下)旋力。

　④接右侧下、下球可用攻球或推挡(搓球或拉球)回击，拍面稍前倾(后仰)并向右偏斜，击球偏左中上(中下)部位。回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

　⑤接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　⑥接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

　⑦接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

　⑧接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

2、乒乓球发球技术要点

　①发球动作只有两部分组成

　一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。

　一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　②注意发球的针对性

　是直拍还是横拍。是左手还是右手。是亚洲选手还是欧美选手。是生胶还是半长胶。是反胶还是正胶。是近台快攻打法还是削攻打法。是初次见面还是熟手。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

　③学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。

乒乓球接发球技术要点

一、接急球 所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。二、接下旋球 接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下网。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。强烈下旋球一般都用手法相似的不转发球相配套。这就要求接发球者判断要准确，看清来球旋转强度和落点后，敢于上手。如果没有胆量，求稳搓接，甚至托球，多半会被对方抢攻。搓接不转球，不会使球产生较大的旋转变化，容易被对方抢攻，造成被动或失分。在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方发球的速度不是太快、角度不大、旋转一般时还比较容易回接。但如果对方发球质量较高，就要求两面拉球或冲球时手感要强，用摩擦旋转来克制对方的旋转。让位要充分，抢冲对方两大角。如能对来球判断准确，用搓挤的方法回接也很有效。如对方的发球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网。这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法。三、接左、右侧上、下旋球 站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球。但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。因此说，左、右侧上、下旋球是一个统称。如果详细用旋转、速度及落点划分起来，可分出几十种。对发球者来讲，较大的发球旋转变化，都是在球拍触球的一瞬间，通过调整拍形和触球用力方向而产生的。这就要求接发球者在判断准确的基础上用相对固定的接发球模式，并在这一接发球模式的制约下，加强有针对性的强化训练，以提高接发球的质量和命中率。接出台长球或半出台球，无论是直、中、斜线侧上、下旋球，一定要立足于抢拉、抢冲或抢点。至于在什么情况下运用，则要根据对方发球的速度、旋转及落点而定。接旋转较强的侧下旋长球或半出台球，以抢拉高吊弧圈为主。四、接短球 短球也是一个统称，从路线上可分为反手位、中路、正手位短球。从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。在接短球的方法上，要根据不同球性而异，当然不排除同一种发球可用几种回接方法。比如：接正手位一般侧下旋的短球，可摆短、也可劈长，可快挑、也可以晃接。在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。如能熟练地运用上述各项技术，就可以速度快、积极主动的挑、撇为主，以提高接发球的质量。目前，高水平的乒乓球运动员接发球的抢攻能力都很强，对出台或半出台球，无论其旋转速度如何，都能以质量较高的弧圈球进行接发球抢攻。这就迫使发球者多以短球来制约对方，而且短球发的落点严格，球的第二跳都不得从球台的边线或端线出台，同时还伴有手法极其相似的旋转反差变化。因此，要求回接短球时首先是头脑冷静，判断准确；然后是接球的手法合理，快挑、摆短、劈长等方法要合理运用。要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。值得注意的是，受固有的方法意识影响或恐惧对方弧圈球的心里作用，有些选手的回接短球以摆短多、而劈长、撇长少，显得接发球过于保守且威胁性差。应当讲，快速加转摆短球对制约对攻是一个行之有效的方法，但一味的摆短，使回接球的落点、线路变化不多，也会削弱摆短威胁。发长球要有不怕对手拉的准备，主动打实力。劈长球也一样，迫使对方大幅度移动和让位，抢拉弧圈，然后，你有充分的时间准备和落点制约，准备带、打弧圈，进行实力之争。如果摆短出半高球，易被动挨打，球靠近球网，易被对方抢攻。因此，接对方反差较大的短球进行摆短，要求回球快、短、低、转，缺一不可。劈长球，多半在正手空位或反手追身，回球角度大、线路长，容易在下一板球转为相持。因此，回接短球时，一定要提倡积极主动，多以挑、点、撇为主。然后，是根据来球摆短、劈长灵活运用，不拘一格。回接的方法多、落点活。当然，接发球的方法不排除战术的需要，而且服从战术的需要还是第一位的。对发球的准确判断，是接好发球的基础和前提，也是处理好前三板球的首要环节。以下，从六个方面对发球的判断进行解析。 一、发球种类的判断 首先，判断发的是左边球、右边球还是中间球。其次，判断球发的是长球还是短球。再次，判断发球的旋转和强度。根据发球的方向、长短和旋转强度，及时调整好站位和确定接球的方法。二、运行方向的判断 判断发的是左边球、右边球还是中间球，这主要看触球的用力方向以及球拍的运行轨迹，向左，发的就是左边球，向右，发的就是右边球，居中的是中间球。三、长短位置的判断 判断球发的是长球还是短球，这要看对方发球的第一落点离网的远近。离网近的，过来的是短球；离网远的，就是第一落点在发球端线附近的，过来的是长球。四、旋转类别的判断 发球旋转类别大体上分为八种：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、右侧上旋、左侧下旋、右侧下旋。虽然这八种发球说起来很简单，但准确判断识别，却又很困难。这是因为球拍的覆盖物的不同、力量的大小、出手的快慢、击球位置的区别、击球时机的变换、以及动作的欺骗等等！都是造成对发球判断难度的基本因素。五、旋转强度的判断 要判断出球的八种旋转,业余选手经过努力是可以做到的,但要识别出旋转的强度确实相当困难,咱们不说业余的,就是专业的甚至是世界超一流选手,也经常在这一难点上出错。所以我说：咱们这些业余的能知道是啥转就不错了！！但既然提到了这个问题，我就给球友说上几句，凡是发球好的选手，四个部位（腰、臂、腕、指）的运用都比较合理，是一种合力，特别是手腕抖动的又快又狠，所以发出的球特别转。张晓鹏博士的物理测试：反胶能达到107转、正胶能达到转。那么乒乓球选手发出的球，我看也只能达到70、80转就不错了！一般称在10转以下是不转球，10转以上又分为弱下和强下旋两种。六、真动作的判断 目前而言，欧洲选手的发球普遍比亚洲选手要强，就逆向旋转发球是欧洲选手发明的，而且在实战中运用自如，威胁很大！还有欧洲选手是用大力发球，而中国用得是中力，所以发出的球就没有人家的转。特别是以瓦尔德内尔为代表的一批选手，从遮挡到晃动发球，也就是真动作的转换到欺骗，更是表演的淋漓尽致！就发球的动作而言，是指触球的前后，主要分为前期、后期和前后三种，以达到以乱真，真难辩。再加上出手抖动的快，常常的就误认为是"真"的了！这也灵验了一句话:"在这个世界上只有""的才是最真的"！

乒乓球作为我国的国球，一直受到广大人民群众的喜爱。那么乒乓球接发球技术要点有什么呢?下面就让jy135我来告诉大家吧，欢迎阅读。

　1、 搓接 ：一般多用于接短球，搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。

　2、 托接 ：就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，用拍子在球的底部画一个下弧，用前弧触球，向前、下用力，用弧底触球，向前平动用力，用后弧触球，向上用点力。

　3、 推球 ：就是推挡技术，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，主要是手腕和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，食指和虎口控制住拍型角度，中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力，推球主要用于不转球和弱上旋球为主，挡球主要用于强上旋球，就是借力把球封过去。

　4、 吸接 ：实际上是一种减力推挡的技术，在推挡技术动作的基础上，触球时拍子不是向前推，而是减力后撤，后脚跟稍离地，含胸收腹，在减力时，不是整个拍子向后撤，而是拍子在端平时下半部向后撤，上半部顺式前移，直握拍手的.大母指要松开拍子，主要是食指和虎口控制住拍型角度，要做好减力，手臂及手指在击球前一定要放松。

　5、 正手发奔球 ：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点要靠近本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。

　6、 反手发急球与发急下旋球 ：球速快、弧线低，前冲大，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用，击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低，注意手腕的抖动发力，第一落点在本方台区的端线附近。

　7、 发短球 ：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢冲或抢攻，抛球不宜太高，击球时手腕的力量大于前臂的力量，发球的第一落点在球台中区，不要离网太近，发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。

　8、 正手发转与不转球 ：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会，抛球不宜太高，发转球时拍面稍后抑，切球的中下部，越是加转球越应注意手臂的前送动作，发不转球时击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。